loader

סופיה גלוזמן

מהניסיון שלי:

נפלת, קום! מחר תמיד יגיע יום חדש!

מי אני בכמה מילים?

שמי סופיה בת 37 גרה בתל אביב עם בן זוגי מזה 19 שנים ולנו שני ילדים יונתן (8) ואמה (6). במקצועי הראשון אני גננת כבר 11 שנים ומזה שנתיים עובדת עם ילדי אוכלוסיית מבקשי מקלט ומהגרי עבודה בדרום ת"א.

סיפור ההצלחה שלי: 
מאז שאני זוכרת את עצמי אני זוכרת התעסקות במשקל. בתור ילדה לא הייתי בעודף משקל אך בהיותי ילדה לאמא מאוד רזה וגבוה תמיד שמעתי הערות על האוכל ומשקל. מגיל ההתבגרות כבר התחלתי כל מיני דיאטות ניסיונות לשמור על כושר ובמהלך השנים ירדתי ועליתי לסירוגין. עליה משמעותית ראשונה היתה בהריון ראשון, ולאחר זמן קצר נכנסתי להריון שני כשעוד אני עם עודפים מהריון ראשון וכך מצאתי את עצמי לאחר שתי לידות עם מעל 30 ק"ג מיותרים.  לשומרי משקל הגעתי לגמרי במקרה דרך מישהי בגישה של יאללה ננסה עוד דיאטה. ממפגש למפגש נוכחתי לדעת שזה לא עוד דיאטה. שיניתי את כל ההרגלי אכילה שלי ושל הבית ורזיתי 32 ק"ג בשנה.

הטיפ המנצח שלי : 
להתמיד להתמיד להתמיד