loader

שחף רוקר יואל

מהניסיון שלי:

להסתכל בגאווה על הדרך שעברתם ולא על הדרך שנשארה לעבור.

מי אני בכמה מילים: 
אני בת 43, אמא ל 4 ילדים מדהימים, מתגוררת בכפר ורדים.
במקצועי אני מהנדסת טקסטיל, מהנדסת תעשיה וניהול ומהנדסת תוכנה.
את הדיאטה הראשונה עשיתי בגיל 14 ומאז יורדת ועולה במשקל.
כשהבנתי שהדרך של שומרי משקל תאפשר לי ולכל המשפחה לחיות באיכות חיים טובה, החלטתי להצטרף כמדריכה ולהעביר את הטוב הזה הלאה.

סיפור ההצלחה שלי: 
התחלתי את התהליך כמתנת יום הולדת לגיל 41, ביחד עם ביתי שהייתה אז בת 12. הבת שלי הורידה ממשקלה 14 ק"ג וגבהה 6 ס"מ. התחלתי את התהליך 3 שבועות לאחר הלידה של הבן הרביעי וסיימתי כעבור שנה 25 ק"ג פחות. תוך כדי גם בעלי הצטרף לקבוצה והפכנו לבית שמדבר בשפת שומרי משקל. במהלך השנה התחלתי לרוץ והשתתפתי בכמה מרוצים של 10 ק"מ עם חברי לקבוצה, במטרה לעבור לריצות ארוכות יותר. הקבוצה והמדריך עזרו לי להגיע ליעדים שהצבתי לעצמי וזאת דרך חיים שתעזור לכולם.

הטיפ המנצח שלי:  תשמשו דוגמא אישית לילדים והסביבה, כך תתחזקו ותחזקו.