loader

ריקי אשין

מהניסיון שלי:

סבלנות וסלחנות

שמי ריקי אשין כיום מנחת קבוצות בשומרי משקל שזהו עיסוקי המרכזי, בנוסף לוקחת חלק פעיל בארגון טנג'נט ישראל אירגון הפועל למען הקהילה. אמא לשני ילדים בוגרים.בעבר כיהנתי כנשיאת מעגל נשים ישראל.

לפני 28 שנה הצטרפתי לשומרי משקל בכדיי להתנסות בעוד דיאטה אחת מיני רבות...לא האמנתי שאצליח!!! ירדתי 34 ק"ג שעליהם שומרת מאז.... מה שגרם לי להשתנות ולהאמיןו בעצמי ולכבוש יעדים שלפני היו בגדר "חלום"..כיום משמרת היישג ע"י שינויים שחוללתי במהלך השנים

הטיפ המנצח שלי: לעולם לא לוותר לעצמך...ועצמך....בכל יום תכבוש עוד יעד בדרך למטרה