loader

אדוה פרי

מהניסיון שלי:

"צעדים קטנים מובילים לשינויים גדולים בחיים "

אני אדוה. בת 53 .עצמאית ובעלת ניסיון בהנחיית קבוצות מעגלי העצמה אישית .הגעתי לשומרי משקל בתחילה כמלווה מדריכות בקבוצות ,מהר מאוד נמלאתי תשוקה להעביר את הידע והניסיון שרכשתי ואהבתי לתחום התזונה ואורח חיים בריא כדרך חיים .גאה כי השגתי את היעד להדריך קבוצות ולהצטרף לצוות המדריכות המובחרות של שומרי משקל .

מאז ומתמיד נחשבתי לרזה וסברתי שכך יימשך ,אך הגעתי גם אני לתקופה של שינויים בחיים בהם המשקל עלה ,נוצרו עודפים שלא הצלחתי להשילם בדרכים ובשיטות שונות .עבור מי שנחשבה רזה כמוני הרגשתי אי נוחות וחוסר השלמה עם שינויי הגוף .במקביל לעבודתי בקבוצות שומרי משקל יישמתי על עצמי את שיטת הנקודות תוך שילוב אורח חיים בריא , ובדרך מהנה העודפים החלו לרדת וחזרתי להרגיש שלמה עם גופי .