loader

מנוחה שוורצמן

מהניסיון שלי:

If you have a will, you will

מי אני בכמה מילים:  אני בת 46, אמא לחמישה ילדים ושתי נכדות, עובדת בשומרי משקל מאז שנת 2002.  אני ילידת בלגיה, גרה בארץ מאז נישואי בשנת 1990.

סיפור ההצלחה שלי:  כמו כולם היו תקופות שונות במשך השנים.  המפתח להצלחה הוא התמדה בכללים הידועים וגם כושר גופני באופן קבוע.  לקח לי יותר משנתיים אבל עם התמדה, מוטיבציה ותמיכה מהמשפחה ב"ה הצלחתי.

הטיפ המנצח שלי:  הרבה פעילות גופנית, זה עשה את זה בשבילי.  גם מרגישים טוב פיזית ונפשית