loader

לילית רומם

מהניסיון שלי:

מצליחים בהרזיה ושמירה על המשקל כשרואים בזה דרך חיים ונהנים

דור שלישי למנהלות בשומרי משקל ישראל. אחרי סבתי הגב רג'ינה דיקר ואימי הגב בת שבע סילברמן.
בניהול אני משמשת מאמצע שנות השמונים אך עוד עשור קודם עסקתי בתרגום תכניות שומרי משקל והתאמתם לישראל יחד עם צוות ההדרכה ובמקביל לאורך כל השנים שימשתי ומשמשת גם היום כמדריכה בקבוצות. אני מאד אוהבת את מה ששומרי משקל מעניקה למרזים אני מרגישה שהם מקבלים הזדמנות לשנות את חיהם לטובה ולהפוך לשמחים יותר. אומנות היא אהבה מקבילה שלי במקצועי אני צורפת ועוסקת שנים בציור.
תמיד היתי הגבוהה שבחבורה. בגיל ההתבגרות התחלתי להשמין , הגנים היו במשפחה. בגיל 17 החלטתי לנסות את שיטת שומרי משקל ורזיתי 12 ק"ג. אני מרגישה שרכשתי כלים לחיים במחשבה ובמעשה מאחר ולאורך 45 השנים שעברו מאז אני בהתמודדות טובה עם המשקל ובמיוחד מאז כניסת נקודות פלוס. אימצתי אות ואתה את תפיסת העולם של אכילה יותר טבעית  פחות מתועשת  תפיסה שאתה אני מרגישה גם בריאה יותר .כמדריכת שומרי משקל אני מרגישה תחושת סיפוק גדולה מהעובדה שאני מצליחה לגרום לאנשים אושר כי הם מצליחים לשנות את חייהם תוך כדי תהליך ההרזיה.

הטיפ המנצח שלי: הצלחה בהרזיה מחייבת שינוי-אם תעשה מה שעשית תישאר איפה שהיית, שינויים קטנים מובילים להצלחה גדולה