loader

ליאת אליעז איפרגן

מהניסיון שלי:

תרצה, תעשה ותהנה מהחיים שלך.

“לפני שנכנסתי לקבוצה, חששתי מאוד, הייתי סקפטית. היום אני מאושרת מתמיד ושמחה להעביר את זה הלאה”.

מי אני בכמה מילים? 
היי ,שמי ליאת אליעז איפרגן, אמא לשלושה ילדים. מנחת קבוצות להרזייה וסטייליסטית אישית לנשים בתהליך ההרזייה. את התהליך שלי עברתי אחרי לידת ביתי הבכורה ושמחתי על ההחלטה לעשות  את השינוי בחיי לטובתי ולטובת משפחתי . הקבוצות אותם אני מנחה לדרך חדשה, הם כמו בית שני לי, החברים בקבוצה הם כמו משפחה והתמיכה בה היא מרכיב מאוד דומיננטי.
אני הבנתי כבר מהמפגש השני שלי בתהליך ההרזייה שאני רוצה להיות מדריכה וזהו הייעוד שלי- לעזור ולתמוך באנשים שרוצים לעשות טוב לעצמם

הסיפור שלי? 
קבוצת שומרי משקל הגיעה למקום עבודתי, ראיתי את הצלחת חברותיי לעבודה בקבוצה, נרשמתי עם עוד חברה .נשקלתי בפעם הראשונה והייתי בשוק מהמשקל שלי ואז הייתה מעין הארה שצריך לעשות שינוי ואני מתמסרת לתהליך. היה כייף לעשות את התהליך עם חברותיי לעבודה, מבחינת השיחותוהארוחות המשותפות והמפגשים יחד . הייתי מאוד מדוייקת בתהליך ותחרותית ותוך 5 חודשים הגעתי למשקל כבוד. הבנתי שהקבוצת תמיכה ושומרי משקל הם שישמרו עלי מלעלות חזרה במשקל ושזה לכל החיים..

הטיפ המנצח שלי:
הגעה שבועית למפגשים, לא משנה איך היה לי השבוע,  היא שתשאיר אותנו בתהליך ותעודד אותנו להשקיע בעצמנו. המשקל הוא לא הכל. התהליך הוא בשבילנו, לא בשביל המשקל.