loader

אילנה אלמגור

מהניסיון שלי:

לא לוותר. וכן חלומות מתגשמים !!!!

מדריכה בשומרי משקל מזה 14 שנה. אמא לשני ילדים וסבתא לנכדה
אני חברת כבוד בשומרי משקל מאז 1968. לצערי איבדתי אותו אינספור פעמים. חשבתי שאצליח לבד אבל זה לא עבד. לפני 20 שנה אמרה לי דיאטנית שכנראה לא אצליח לרדת, ראיתי שמשקלי מתקרב ל3  ספרות נבהלתי ונרשמתי לשומרי משקל באותו יום .
שינוי משמעותי עבר עלי ועל משפחתי .מהתעסקות במשקל ,שהייתה נושא עיקרי ליד השולחן ,הפך לבחירות נכונות של המזונות. זה מרגיש כמו סיפור הצלחה שלנו.

הטיפ המנצח שלי: לאכול מהכל אבל לא את הכל