loader

עינב טופז גבאי

מהניסיון שלי:

יש לנו שיטה מנצחת!

כל מה שנשאר זה ליישם אותה שלב אחרי שלב, ליהנות מהדרך ולזכור להיות סבלניים כי בחיים האמתיים, תוך כדי ה"העליות והירידות", הסבלנות מנצחת הכול.

בת 43, עובדת סוציאלית במקצועי, נשואה לאהוד, מהנדס תוכנה, סמנכ"ל חברת נקסטין.
אמא לרון  - 16.5, אריאל – 14 ונעה בת 8, גרה במושב תלמי יפה שבדרום. 
לשומרי  משקל הגעתי בתקופה בה סבלתי מבעיות בריאותיות. 
במהלך הבדיקות והברורים שעברתי אחד הרופאים אליהם הגעתי העיר לי על עודף המשקל ואף הוסיף שזה תורם למצב הבריאותי הבעייתי ממנו אני סובלת, הוא כמובן המליץ שארד במשקל.
למחרת הביקור אצלו נרשמתי לשומרי משקל ובמשך שנה וחודשיים השלתי ממשקלי 25 ק"ג בתהליך משנה חיים!    

 הצלחתי להפוך סיטואציה מורכבת, בתקופה מאוד שלילית בחיי לתהליך מנצח ומשנה חיים. 
דווקא ממקום מאוד נמוך של חולי ושינויים שלא היו תלויים בי, הצלחתי "לקחת את המושכות" ולהרוויח שליטה על חיי דרך תהליך הירידה במשקל. הבנתי שיש לי את היכולת להפוך תקופה שלילית לחיובית ע"י התמקדות באורח החיים הבריא.
תהליך הירידה במשקל זימן לי למעשה את השינוי הפנימי של מציאת הפוקוס החיובי בתקופה בה כל כך נזקקתי לכך, וזה היה דבר ענק! מהמקום הזה צמחה בי ההחלטה להפוך למדריכה ולהעביר את העוצמות החיוביות האלו הלאה, לקהל הלקוחות.
מבחינתי מאותו הרגע בו הבנתי שהשליטה על החיים שלי היא בידיי, השמיים הם הגבול..

הטיפ המנצח שלי:
לעבוד במהלך השבוע עם הכלים שהשיטה מציעה ולהגיע כל שבוע למפגש כדי להעשיר את הידע, הרעיונות ומגוון האפשרויות ל"איך לעשות את זה טוב יותר" בעזרת המדריכה, הקבוצה ותוכן המפגש!!
 וחייבת להוסיף את מה שאותי החזיק בתהליך שלי אז ועד היום – לא לוותר על הפינוק היומי!  הידיעה הזו שבכל יום מחכה לי נקודת האושר המתוקה הזו, והיא מותרת, היא נקודת אור עצומה בתוך תהליך ענק שדורש לא מעט עמידה בפני פיתויים.. בואו נתפנק! זה בהחלט מגיע לנו!