loader

באני פרלמן

מהניסיון שלי:

זהו תהליך לכל החיים

מי אני בכמה מילים ?
עולה ותיקה מניו יורק, נשואה באושר לניר, אמא לשלושה מתבגרים. גולן בת 22 , שקד בת 19 , ודולב בן 17
בתשע השנים האחרונות היישוב אלפי מנשה הוא ביתינו.
אני אוהבת להיות פעילה פיזית ולא מוותרת על ספורט יום-יומי.
והמכשיר האליפטי. TRX , אני מאוד אוהבת יוגה, אימונים פונקציונאלים, ספינינג
בשנים האחרונות עסקתי בעיקר בתחום החינוך באינטרנט ואפליקציות חינוכיות.
אני מעורבת חברתית ומתנדבת ביישוב ומחוצה לו.
הפסקתי לעשן ומיד נרשמתי למועדון ספורט, במטרה לא לעלות במשקל.
לא הבנתי עד כמה אני כבר במשקל-יתר!
ונכנסתי לכושר.
בטטה על המכשירים, אבל לא ויתרתי.
לא ירדתי גרם, אולי אפילו עליתי. כי ממש לא הייתי מודעת לעצמי.
עד שחברה אמרה לי משהו שזעזע אותי,
והניע אותי להגיע לשומרי משקל.

הטיפ המנצח שלי: לא לוותר לעצמך, למזער נזקים ולהגיע לא משנה מה למפגשים!