loader

מאפינס תירס וגרעיני חמנית

אין עדיין דירוגים
התחברי וספרי איך יצא!
מה צריך?


  • תרסיס שמן

  • 1 כוס גרעיני תירס לייט

  • 1 כף רוטב סויה

  • 3 כפות שמן

  • 2 ביצים

  • 1/2 כוס חלב 1% שומן

  • כפית פלפל

  • 11/2 כוסות קמח תופח

  • 4 כפות גרעיני חמנייה ללא קליפה + 2 כפות לקישוט סה"כ 60 גרם

איך מכינים

מחממים את התנור ל- 180 מעלות, ומשמנים בתרסיס שמן תבנית שקעים.


מערבבים יחד בקערה את התירס, הסויה, הביצים, השמן, החלב, המלח והפלפל. מוסיפים את הקמח, אבקת אפייה וגרעיני החמנית ומערבבים רק עד קבלת בלילה אחידה ונוזלית.


יוצקים את הבלילה לשקעים ומפזרים מעל מעט גרעיני חמנית. אופים כ-25 דקות עד להזהבה