loader

פשטידת טופו ואורז

אין עדיין דירוגים
התחברי וספרי איך יצא!
מה צריך?


  • 2 כפות שמן 

  • מעט מים

  • כוס בצל יבש קצוץ

  • 3 בצלים ירוקים חתוכים

  • חופן עלי פטרוזיליה קצוצים

  • 4 קישואים מגורדים גס

  • 1/2 כוס חלב סויה 1% שומן 

  • 300 גרם טופו , מפורר

  • 2 כוסות אורז בסמטי מלא מבושל

  • מלח , שום ,פלפל, כמון- לפי הטעם

איך מכינים


  1. מחממים תנור לחום בינוני גבוהה

  2. מזהיבים את הבצל בשמן ובמידת הצורך מוסיפים מים. מערבבים עם שאר החומרים.

  3. משמנים בתרסיס שמן תבנית חסינת חום יוצקים לתוכה את תערובת הפשטידה מישרים ואופים עד שמתייצבת ומזהיבה כ- 40 דקות