
תפריט מואץ
דוגמא לתפריט מואץ מתוך מקבץ התפריטים המוצאים של שומרי משקל להרזיה מאוזנת
25.5
ארוחת בוקר
לחם דגנים 1 פרוסה/ 30 גרם * 2
2
נקודות
גבינת פטה עיזים למריחה 5% שומן 2 כפות /30 גרם
1
נקודות
ממרח פסטו 1 כף
2
נקודות
פרוסות עגבנייה
0
נקודות
5
נקודות
ארוחת ביניים
מנת פרי + תמר
1
נקודות
1
נקודות
ארוחת צהריים
כרע עוף בחרדל ודבש
6
נקודות
חצי כוס אורז
2.5
נקודות
כוס גזר גמדי
0
נקודות
סלט ירקות קצוץ עם כפית שמן זית
1
נקודות
9.5
נקודות
ארוחת ביניים
מנת פרי
0
נקודות
0
נקודות
ארוחת ערב
במחבת עם תרסיס שמן מחממים טורטיה מקמח מלא
3
נקודות
שופכים מעליה ביצה מעורבבת
2
נקודות
פרוסת גבינה צהובה 9% קצוצה
1
נקודות
סלטי ירקות כף טחינה מוכנה
1
נקודות
7
נקודות
מתי שמתחשק
חצי כוס חלב 1% שומן
1
נקודות
שלגון 2% שומן 1 יחידה
2
נקודות
מנת פרי
0
נקודות
3
נקודות
מתכונים מעולים והנקודות כבר בפנים!

מהיום פשוט יותר לרזות! הצטרפי עכשיו וקבלי מחיר מיוחד!
השאירי פרטים ונחזור אלייך עם מחיר מיוחד
יעל כץ

פרטיך נקלטו במערכת. אנו נחזור אליך בהקדם האפשרי