loader

פורום שומרי משקל

שימי לב, במאי 2014 הוחלפה שיטת חישוב הנקודות, הודעות שלפני תאריך זה אינן עדכניות, אם לא מוצאת תשובה לשאלתך שאלי שאלה חדשה.

תוספת חלבונים ב 0
ענבר זוהר | 28 נובמבר 2018
היי, שקלתי 4 חתיכות של חזה עוף יצא לי 200 ג', אם אני מכינה סלט ירקות שכולו אפס ושמה את זה למעלה, זה נחשב בשיטה החדשה של תוספת חלבונים ב 0 ובעצם יחושב כ 6 נקודות עבור חזה עוף של 100 ג' ?
1 תגובות 2935 צפיות
שירות לקוחות שומרי משקל
28 נובמבר 2018
200 גרם חזה העוף זה 6.
החלבון ב- 0 נועד להגדיל ארוחה שכבר ניקדת במידה וסיימת את הארוחה ואת רעבה או שאת יודעת שמראש לא יספיק לך. יש את הכללים בדף שהמדריכה מחלקת. אם ניקדת 200 גרם , 6 נקודות, ואכלת את עדיין רעבה את יכולה להוסיף עוד חזה עוף ולא לספור אותו.