loader

פורום שומרי משקל

שימי לב, במאי 2014 הוחלפה שיטת חישוב הנקודות, הודעות שלפני תאריך זה אינן עדכניות, אם לא מוצאת תשובה לשאלתך שאלי שאלה חדשה.

חומוס וטחינה
מרים היימן | 23 אוקטובר 2018
האם חומוס זה שומן?
מותר כף טחינה גולמית וכף חומוס באותו היום?
כף טחינה שמכינים זה 3 נקודות וכף מסוגי הסלטים זה נקודה אחת?
3 תגובות 4507 צפיות
שירות לקוחות שומרי משקל
23 אוקטובר 2018
המלצות הן כ- 3 נקודות של שומן מהצומח ביום. גם חומוס (סלט מוכן) וגם טחינה הן נקודות של שומן. הבחירה איך לשלב היא שלך. כף טחינה גולמית = 3. כף טחינה מוכנה = 1 נקודה.
ניקוד לכל המוצרים האחרים נמצא בחוברת.
מרים היימן
01 נובמבר 2018
אז אם אני אוכלת 2 כפות טחינה ליום אז אסור לי 3 נקודות פינוק ליום או שזה לא קשור
שירות לקוחות שומרי משקל
04 נובמבר 2018
נקודות שומן ופינוק אינן אותה קבוצה. צריך 3 נקודות ביום של שומן מהצומח ואם רוצים פינוק אפשר עד 3 נקודות