loader

פורום שומרי משקל

שימי לב, במאי 2014 הוחלפה שיטת חישוב הנקודות, הודעות שלפני תאריך זה אינן עדכניות, אם לא מוצאת תשובה לשאלתך שאלי שאלה חדשה.

פסטה אדממה/ עדשים כתומות
זוהרה מלאכי | 30 יולי 2018
הי אשמח לעזרתך
כוס פסטה אחרי בישול שווה ל5 נק' האם זה תקף גם לגבי הפסטות החדשות לדוגמא אלו הערכים לפני בישול ל100 גרם מוצר יבש של פסטה עדשים כתומות:20 חלבונים, 6 סיבים, שומנים2.6, פחמימות 57
אשמח אפילו להערכה גסה כמה כוס כזו שווה אחרי בישול( חבל לי לוותר עליהן אלו פסטות יחסית בריאות)
1 תגובות 12823 צפיות
שירות לקוחות שומרי משקל
30 יולי 2018
אותו ניקוד לכוס אחרי בישול. יחד עם זאת התמהיל שלה טוב יותר מפסטה רגילה כי מכילה יותר חלבון. באטריות אדממה יותר טוב אפילו כי יש בהם עוד יותר חלבון .