פורום שומרי משקל

היי!
ליום ללא ספירה אני רוצה להכין לי קציצות עדשים. במתכון המקורי יש חצי כוס קמח... אני רוצה במקום זאת לטחון עדשים יבשים לקמח ולהשתמש בזה במקום... האם זה אפשרי, או שאפשר קטניות רק כקטניות עצמן ולא לטחון?