אני מתחילה את השבוע הרביעי שלי וקיבלתי אישור לעשות פעם בשבוע יום ללא ספירה :) בחוברת שקיבלתי יש מאכלים שמותר לאכול באותו יום (חוץ מהארוחה המפנקת) וגם כתוב שם : מאכלים נוספים בעמוד 51 בחוברת הנקודות, אבל בחוברת הנקודות בעמוד 51 יש ציור של גדלי מנות שונים. אילו עוד מאכלים מותר לאכול ביום כזה?
האם מותר רוטב אלף האיים לייט לסלט, ששווה רק נקודה?
האם מותר קוטג' במקום גבינה לבנה ?
פירות באותו היום מותר חופשי או עם הגבלה ?
פורום שומרי משקל
שימי לב, במאי 2014 הוחלפה שיטת חישוב הנקודות, הודעות שלפני תאריך זה אינן עדכניות, אם לא מוצאת תשובה לשאלתך שאלי שאלה חדשה.
יום ללא ספירה
רותם כרמל | 26 מרס 2018
1 תגובות
5694 צפיות
מהיום פשוט יותר לרזות! הצטרפי עכשיו וקבלי מחיר מיוחד!
השאירי פרטים ונחזור אלייך עם מחיר מיוחד
יעל כץ
20
ק"ג
רוטב אלף האייים- אסור
קוטג'- לא.
3 פירות .