פורום שומרי משקל

שלום, אשמח לקבל המלצות לחטיפי אנרגיה מומלצים:
אני מחפש חטיף עם אגוזים/פירות *וללא* שוקולד או תוספות אחרות עם סוכר. אני מכיר למשל חטיף אנרג'י עם אגוזים/פירות ואשמח לדעת האם הוא מומלץ וכמה נקודות יש בחטיף אחד. תודה מראש