loader

פורום שומרי משקל

שימי לב, במאי 2014 הוחלפה שיטת חישוב הנקודות, הודעות שלפני תאריך זה אינן עדכניות, אם לא מוצאת תשובה לשאלתך שאלי שאלה חדשה.

מישהי
שירי לוטן | 20 יוני 2017
היי, לאחרונה יוצא שאני אוכלת הרבה מאוד בבוקר - לפחות 6 וחצי נקודות (וזה יכול להגיע גם עד 9 נקודות).
כשזה קורה לי אני מנסה לא לאכול עד ארוחת הצהריים שום דבר מלבד פרי. בהמשך היום אני לא חורגת מכמות הנקודות המותרת לי - אבל רציתי לדעת האם זה בעייתי שאני אוכלת הרבה בבוקר.
1 תגובות 710 צפיות
שירות לקוחות שומרי משקל
21 יוני 2017
זה לא בעייתי כל עוד את נמצאת במסגרת התקציב היומי ושומרת על עקרונות השיטה .