
פורום שומרי משקל
שימי לב, במאי 2014 הוחלפה שיטת חישוב הנקודות, הודעות שלפני תאריך זה אינן עדכניות, אם לא מוצאת תשובה לשאלתך שאלי שאלה חדשה.
פייבר 1 ורוטב סויה קיקומן
שירי | 22 דצמבר 2016
לפי מה שהבנתי 50 גרם פייבר 1 הם חצי נקודה.מהי הכמות המומלצת ביום לפי משקל? 30 גרם? 50 גרם? 100 גרם? כמה זה כבר מוגזם?אגב, רוטב סויה של קיקומן הוא נקודה לשתי כפות?
2 תגובות
1124 צפיות

20
ק"ג
רוטב סויה כפי שמנוקד בחוברת.