loader

פורום שומרי משקל

שימי לב, במאי 2014 הוחלפה שיטת חישוב הנקודות, הודעות שלפני תאריך זה אינן עדכניות, אם לא מוצאת תשובה לשאלתך שאלי שאלה חדשה.

חישוב נקודות במתכון
קארין | 19 דצמבר 2016
 הי רוית,קיבלתי מהמדריכה תפריט לטבעונים ואני לא מבינה איך הם הגיעו לחישוב הנקודות שכתוב :אורז עם אפונה יבשה מבושלת כתוב 6 נקודות, איך יוצא 6 נקודות ?  לי יצא משהו אחר.מרק קוסקוס עם גרוגיר חומוס וירקות כתוב 7.5 נקודות, איך יוצא ? תודה
3 תגובות 1648 צפיות
רוית- שומרי משקל
21 דצמבר 2016
זה ניקוד ממוצע למנות אלו או למתכונים שיש באתר ( מרק לקוסקוס מופיע באתר)  בכל מקרה כשאת מכינה משוה לבד בבית תמיד כדאי לנקד אותו כמו שאת עשית ולנקד בהתאם. כוס אורז ואפונה צריכה לצאת כ- 6 נקודות . כמה יצא לך?
קארין
21 דצמבר 2016
 איך רוית ? זה לא יוצא 6.
כוס אורז אחרי בישול זה 5, כוס אפונה יבשה אחרי בישול זה 3 אז אם שמים כוס מזה וכוס מזה יוצא 8.
אם שמים חצי כוס מזה וחצי כוס מזה גם לא יוצא 6 אלא 4.
איך אתם מגיעים ל - 6 ?
חשבתי אולי אתם מתכוונים לאפונה ירוקה אז גם לא יוצא כך.
איך חישבת ?

רוית- שומרי משקל
25 דצמבר 2016
את צודקת. יחד עם זאת כשאין מתכון מדוייק אנחנו לוקחים ממוצע של מתכונים שונים אם תוספת שומן. כשאת מכינה מתכון לבד ללא שמן אכן חשבי לפי רכיבי המתכון בלבד