פורום שומרי משקל

 רוית שלום.אשמח לעזרתך בחישוב כמה דברים שנתקעתי/הסתבכתי איתם...1. מנת תות - מה המשקל לשתי כוסות?2. רבע (מנה) פומלה - באיזה משקל מדובר?3. כוס - האם הכוונה ל200 מ"ל או 250 מ"ל 4. טונה בשמן - אחרי שסיננתי כמה שאפשר... כמה נקודות ל100 ג'?5. שמן - אני מבינה שכף שמן בסלט זה נקודה. השאלה מה קורה בטיגון?נניח טיגנתי ביצה אחת לחביתה בכף שמן. מה הערך שלך?6. קמח עדשים - האם ניתן להתייחס אליו כמו שמתייחסים לעדשים לפני בישול? כלומר 7 נק' ל100ג'?תודה מראש על תשובתך :) נועה