loader

פורום שומרי משקל

שימי לב, במאי 2014 הוחלפה שיטת חישוב הנקודות, הודעות שלפני תאריך זה אינן עדכניות, אם לא מוצאת תשובה לשאלתך שאלי שאלה חדשה.

בטן,
רויטל | 07 דצמבר 2016
 הי רוית,יש משהו שמאוד מתסכל אותי ואני לא יודעת איך לפתור את זה.אני אישה שמתקרבת לגיל העמידה, היתה לי סוכרת גבוהה בעבר הלא רחוק אך הצלחתי לאזן אותה ברוך השם, אני מקפידה מאוד על תזונה נכונה ועל הדיאטה ואכן יורדת במשקל (אומנם לאט מאוד אבל יורדת) ואף על פי שרואים ירידה במשקל יש לי בטן גדולה (כרס) שאיני מצליחה להיפטר ממנה, אני לא שמנה ויש לי רגליים וידיים רזות ובכל זאת הבטן גדולה.למה היא לא יורדת אף על פי שאני מרזה במשקל ? מה עושים עם בטן ואיך משטיחים אותה ? האם אפשר בכלל ? תודה.
1 תגובות 603 צפיות
רוית- שומרי משקל
11 דצמבר 2016
היי, לצערי אין לנו אפשרות לשלוט מאיזה אזור בגוף יורדים עודפי המשקל. גם כשאת נמצאת בתהליך ירידה. לפעמים תרגילי חיטוב עוזרים משמעותית. יש עניינים של מבנה גוף, נטייה להשמנה באזורים מסוימים, עודפי עור וכו.
נסי פעילות גופנית שכוללת גם תרגילים לחיטוב הגוף.