פורום שומרי משקל

 שלום.מנסה לחשב ארוחת בוקר בתרומה המורכבת מבצעת עין אחת פרוזה אחת של לחם קל )שני חצאים) רוטב וינגרט דל .גבינההרזב טונה ואבוקדואשמח להבין את החישובתודה