פורום שומרי משקל

שלום,  סיפורי קצת ארוך...  התחלתי את תהליך הירידה לפני 4 חודשים,  במשקל 57,  עם 21 נקודות ליום.  המטרה שלי היתה להגיע למשקל 53 בצורה איטית. אחרי כל מספר שבועות,  המשקל "נתקע" ולא ירד,  ואז  הורידו לי חצי נקודה עד נקודה.  בצורה כזו הגעתי למשקל 53.7,  עם 18.5 נקודות.  זה היה לפני החגים. הייתי אמורה אחרי החגים לרדת ל 18 נקודות,  מה שהיה אמור להביא אותי למשקל היעד 53. בשבועיים הראשונים של החגים התפרקתי לגמרי ולא הצלחתי לשמור על האוכל בכלל.  בשבועיים שלאחר מכן חזרתי ל 18.5 נקודות. אתמול שנשקלתי,  לצערי הרב,  חזרתי ל 56.5 קילו,  כלומר חזרתי כמעט להתחלה. מה שמדאיג אותי זה שבתחילת התהליך חילוף החומרים שלי היה מהיר,  וירדתי על 21 נקודות.  מה יקרה לי עכשיו?  אני על 18.5 נקודות,  אך במשקל 56.5... האם יש סיכוי שאצליח להגיע ל 53 עם 18 נקודות,  או שעכשיו זה יקרה רק עם מספר נקודות הרבה יותר נמוך כי חילוף החומרים שלי הואט? יהיה לי מאוד קשה עם פחות מ 18 נק