
פורום שומרי משקל
שימי לב, במאי 2014 הוחלפה שיטת חישוב הנקודות, הודעות שלפני תאריך זה אינן עדכניות, אם לא מוצאת תשובה לשאלתך שאלי שאלה חדשה.
חלוקת נקודות
הלנה סולומון | 22 אוקטובר 2016
אשמח לדעת כמה נקודות פחממות/שומנים וחלבון רצוי לאכול. יודעת רק ששומנים לפחות 3 נק׳ מה עם כל השאר?
1 תגובות
548 צפיות
רוית- שומרי משקל
25 אוקטובר 2016
ראי התייחסות בהודעתך הראשונה

20
ק"ג