הדבר החשוב ביותר בעיני זו האמונה בהצלחה, בעזרת המדריכה  והתמיכה מהקבוצה השגתי את היעד שלי

נקודת פתיחה: לפני הלידות הייתי קצת שמנמנה, במיוחד באזור שמתחת לחגורה. הבטן הייתה שטוחה אבל האחוריים.. ממש מזוודה.
זה תמיד הפריע לי ובהריונות  זה רק גדל וגדל. לאחר ההיריון הראשון הייתה לי מוטיבציה לרזות כי ידעתי שאני רוצה להיכנס שוב להריון ומהר. ואכן בעזרת החוברות שהיו לי , מהפעם הראשונה בה הייתי בשומרי משקל ירדתי מהר.
ברגע שחזרתי לגזרה נכנסתי להריון ושוב התחלתי לתפוח כמו עוגה...
בקיצור לאחר הלידה שינסתי מותניים והחלטתי שהפעם זה רציני.
שוב רזיתי בעזרת החוברות כעשרה ק"ג, אך באמצע הדרך הרגשתי שאני חייבת להכניס לתמונה גם  קבוצת תמיכה ומדריכה כריזמטית ומלהיבה.

נקודת מפנה:ואכן מצאתי בדיוק מדריכה כזאת – איילת גל. פגשתי בה באירוע של חברה וביררתי לגבי הקבוצה, מיד הרגשתי שמצאתי את גלגל ההצלה ופה תתחיל נקודת המפנה שלי בתהליך.
הצטרפתי לקבוצה של איילת גל בקרית אתא, זה לא היה פשוט עבורי עשיתי שמיניות באוויר כדי להותיר אחרי שני תינוקות מאורגנים לשינה, העיקר שאוכל להגיע לקבוצה.
מיד כשהגעתי הבנתי שזו הייתה החלטה נכונה, בכל שבוע איילת מעבירה מפגש מגוון ומדרבן, מעבירה לנו מידע וטיפים מועילים.הרגשתי שאמנם נכון שרזיתי בהתחלה בעזרת  החוברות  לבד אך עם זאת אין כמו תמיכה מהקבוצה והמדריכה ומילה טובה, נזיפה כשצריך ומחמאה לחיזוק.
עם שיטת  הנקודות הייתה לי אפשרות לבחור נכון וליהנות ממה שאני אוכלת בלי חששות ובלי ייסורי מצפון.מה שהכי חשוב בעיני זאת האמונה, ברגע שסימנתי מטרה ראיתי כבר לנגד עיני את הסוף, כבר מההתחלה זה היה הסוד שלי.

נקודה לסיום:במהלך תהליך ההרזיה שלי  החל המרתון לביקיני וזה שכנע אותי לקנות לעצמי סוף סוף ביקיני כמתנה לעצמי.
ההצלחה בתהליך ההרזיה העניקה לי כוחות רבים, עברתי מהפכים בחשיבה ובין היתר שיניתי את כל התזונה של הבית לתזונה בריאה יותר.
הילדים אוכלים היום אוכל בריא יותר, החלפתי את החטיפים והממתקים בפירות.
בעלי הוא מדריך כושר ועם ההרזיה שלי הפכנו כולנו לפעילים יותר.
היום כולם מחמיאים לי ורוצים לדעת איך עשיתי את זה, ואני אומרת מניסיוני: חייבים קבוצה ומדריכה מעולה! בהזדמנות זאת אני רוצה לומר תודה גדולה לאיילת שהמפגשים איתה בקבוצה מלאים בחום ואהבה, אנרגיות חיוביות והמון תמיכה. היום אני כבר שנה חברת כבוד וממשיכה להגיע לקבוצה.

מאיילת גל:
יעל היא לקוחה רצינית, מהרגע שהצטרפה לשומרי משקל החליטה שהיא לוקחת על עצמה ,במלוא האחריות, תהליך שידרוש ממנה שינויים לא מעטים והקרבה.
היא הגיעה למפגשים עם קלסר ובו רשמה את הדברים המשמעותיים עבורה במפגש וכמובן יישמה.