הרשמה לדיוור ישיר
סגור
להרשמה הזן שם מלא ודוא"ל
שם:
דוא"ל:
שלח
כניסת צוות
כניסת חברים
שומרי משקל ב YouTube
חייגו מכל טלפון:
2480
פנייה במייל:
עוגת גזר בריאה ללא סוכר
12 מנות
כל מנה מכילה: 7 נקודות
המתכון מכיל: 86.5 נקודות
 
 
להסבר על שיטת הנקודות  >>
עוגת גזר בריאה ללא סוכר
מרכיבים
כוס שמן
1 כוס "כמו סוכר"
3/1 1 כוסות קמח
1 שקית אבקת אפייה
קורט סודה לשתייה
קינמון לפי הטעם
ג'ינג'ר לפי הטעם
מוסקט לפי הטעם
2 ביצים
3-4 גזרים מגורדים דק מאוד

 
אופן הכנה

מערבבים בקערת המיקסר במהירות איטית את השמן וה"כמו סוכר" עד להומוגניות.
מוסיפים את כל החומרים היבשים ומערבבים כ- דקה במהירות איטית.
מוסיפים את 2 הביצים ואת הגזרים המגורדים ומערבבים עד לאיחוד כל החומרים.
יוצקים לתבנית אפייה מסוג אינגליש קייק מס` 3 ואופים בתנור בחום של 170 מעלות במשך  כ45- דקות.

למתכונים נוספים של עוגות בריאות
למקבצי מתכונים בריאים   
למאמרים בנושא אוכל בריא
למאמרים בנושא תזונה נכונה


מתכוני שומרי משקל

מתכון זה ומתכונים נוספים שמוצגים באתר הינם חלק משיטת הנקודות של שומרי משקל שמאפשרת לכם ליהנות ממגוון מאכלים טעימים ובו בזמן לשמור על משקל תקין ואורח חיים בריא. כל זאת נעשה בקלות ללא צורך בספירה מייגעת של קלוריות, פחמימות או רכיבים תזונתיים אחרים .
 
לפרטים נוספים על הרזיה לפי שיטת הנקודות 

מאמרים על אוכל בריא

מאמרים על אוכל בריא

לרשימת המאמרים המלאה בנושא אוכל בריא >

חפשו קבוצת שומרי משקל:
מחשבון BMI
משקל: גובה:
גיל:מין:
המשקל שלך הוא:
ה - BMI שלך:
בני נוער מתבקשים לגשת לקבוצות התמיכה לקביעת משקל תקין
אין לשכפל, להעתיק, לצלם, להקליט, לתרגם, לאחסן במאגר מידע, לשדר או להקליט בכל אמצעי אלקטרוני, אופטי או מכני, או אחר- כל חלק שהוא מהחומר שבתוכנית זו, בין אם לשימוש פנימי או לשימוש מסחרי. כל שימוש החורג מציטוט קטעים קצרים במסגרת של ביקורת ספרותית אסור בהחלט, אלא ברשות מפורשת בכתב משומרי משקל בע"מ ישראל.
 © כל הזכויות לשומרי משקל ® בע"מ ישראל 2014. ת.ד. 3747 כפר נטר 40593 ישראל.
 שומרי משקל, שיטת הנקודות פלוס+, והנקודון הינם סימן מסחרי רשום בישראל. שיטת הנקודות אשר שודרגה לשיטת הנקודות פלוס+.   שיטת הנקודות הינה "פטנט רשום מס' .6,040,531" שומרי משקל ® הינו סימן רשום בישראל.   אתר שומרי משקל מקודם ע"י שיאולוגי, חברה לקידום אתרים
 
Google+
© 2010 Weight Watchers International Inc. All rights reserved Weight Watchers®, Points, Wace Logo, Points Finder registered trademark of Weigth Watchers International, Inc and used under License by Weight Watchers Israel Ltd. SEO by SEOlogy
 
שומרי משקל