הרשמה לדיוור ישיר
סגור
להרשמה הזן שם מלא ודוא"ל
שם:
דוא"ל:
שלח
כניסת צוות
כניסת חברים
שומרי משקל ב YouTube
חייגו מכל טלפון:
2480
פנייה במייל:

נקודות פלוס – איך זה עובד?

שיטת נקודות פלוס מבוססת על נוסחה מהפכנית המחשבת עבורך את תרומתו של כל רכיב מזון לגוף ולבריאות. לכל אחד נקבע תקציב נקודות יומי המבוסס על נתונים אישיים ומכוון לתת לו תוצאות טובות בהרזיה שיטת נקודות פלוס. השיטה מעודדת אכילה מרובה של ירקות ופירות ולכן לתקציב היומי נוספות 3 מנות פרי טרי וירקות ב 0- נקודות . הקפידו לאכול לפי התקציב שלכם.

הנוסחה מעניקה העדפה לאכילת חלבונים וסיבים כי הם גורמים
לתחושת שובע גבוהה לאורך זמן ומזרזים את תהליך הירידה במשקל.

תזונה נכונה על פי שומרי משקל

אנשים מצליחים הם אלה המאמצים לעצמם הרגלי אכילה וחיים נכונים יותר. עם פשוט מתחילים גם אתם תצליחו.

אכילה מסודרת על פני היום
להשגת תוצאות טובות בהרזיה ולשיפור מדדי הבריאות אנו ממליצים לחלק את התקציב היומי על פני היום ל- 5-6 ארוחות. התחילו בארוחות בוקר ואכלו ארוחות מסודרות לאורך היום.

עם פשוט מתחילים תקבלו במסגרת קבוצת התמיכה עקרונות להרכבת תפריט יומי במסגרת התקציב שלכם.

 

נא מלאו פרטים ונחזור אליכם בהקדם.
*שם:
*אימייל:
*טלפון:
שלח


חפשו קבוצת שומרי משקל:
מחשבון BMI
משקל: גובה:
גיל:מין:
המשקל שלך הוא:
ה - BMI שלך:
בני נוער מתבקשים לגשת לקבוצות התמיכה לקביעת משקל תקין
אין לשכפל, להעתיק, לצלם, להקליט, לתרגם, לאחסן במאגר מידע, לשדר או להקליט בכל אמצעי אלקטרוני, אופטי או מכני, או אחר- כל חלק שהוא מהחומר שבתוכנית זו, בין אם לשימוש פנימי או לשימוש מסחרי. כל שימוש החורג מציטוט קטעים קצרים במסגרת של ביקורת ספרותית אסור בהחלט, אלא ברשות מפורשת בכתב משומרי משקל בע"מ ישראל.
 © כל הזכויות לשומרי משקל ® בע"מ ישראל 2014. ת.ד. 3747 כפר נטר 40593 ישראל.
 שומרי משקל, שיטת הנקודות פלוס+, והנקודון הינם סימן מסחרי רשום בישראל. שיטת הנקודות אשר שודרגה לשיטת הנקודות פלוס+.   שיטת הנקודות הינה "פטנט רשום מס' .6,040,531" שומרי משקל ® הינו סימן רשום בישראל.   אתר שומרי משקל מקודם ע"י שיאולוגי, חברה לקידום אתרים
 
Google+
© 2010 Weight Watchers International Inc. All rights reserved Weight Watchers®, Points, Wace Logo, Points Finder registered trademark of Weigth Watchers International, Inc and used under License by Weight Watchers Israel Ltd. SEO by SEOlogy
 
שומרי משקל