שיטת 
מבוססת על גישה חדשה ומהפכנית
לאוכל והרזיה, המביאה בחשבון את מכלול הגורמים הקשורים
בעודף משקל ומעניקה פתרונות להרזיה בטוחה לטווח ארוך.
שיטת מתבססת על אימוץ אורח חיים בריא הכולל: בחירת מזון נבונה ע"פ נוסחה חדשה, ניהול ומעקב אחר תפריט יומי והבנת החשיבות שבשילוב פעילות גופנית באורח החיים.
בשומרי משקל יודעים שחשוב לקחת בחשבון מגוון גורמים הקשורים בהשמנה ולא להתייחס לגורם אחד. כולנו יודעים שעודף משקל נובע ממגוון גורמים : אכילה, סביבה, חברה, משפחה, זמן, הרגלים, מצב רוח, כוחות נפש ועוד. אנחנו מספקים לכם מידע, כלים, עצמה וכוח להאמין ביכולת שלכם להצליח בהרזיה.
כמוך, אנו יודעים שמזון זו חוויה שלימה של חושים טעמים
ורגשות. לכן, לא נכון להפריד בין רכיבי המזון ולהתייחס רק
לרכיב אחד, אלא חשוב להתייחס למזון כמכלול.
בשומרי משקל אנו מאמינים, כי ירידה במשקל
הינה תוצאה של שינוי באורח החיים מהיבטים
שונים, תוך אימוץ הרגלים חדשים והתנהלות
נכונה לאורך זמן.
הגישה המהפכנית משלבת שלושה
כוחות המובילים להצלחה:
- הכוח לארגן סביבה מנצחת
- הכוח לבחור בחירות מנצחות
- הכוח לתכנן מהלך מנצח
מניסיוננו בשומרי משקל אנו יודעים כי ארגון הסביבה, ביצוע בחירות נכונות
ואימוץ אורח חיים פעיל כבר בתחילת הדרך, יהפכו את חייך לבריאים
וחיוניים יותר תוך הנאה מלאה כל הדרך למשקל הכבוד!
יותר אוכל, יותר בריאות, יותר חופש, יותר תוצאות, יותר כייף
