אורח חיים בריא, טיפים לחיים בריאים מבית שומרי משקל
הרשמה לדיוור ישיר
סגור
להרשמה הזן שם מלא ודוא"ל
שם:
דוא"ל:
שלח
שומרי משקל ב YouTube
חייגו מכל טלפון:
2480
דף הבית

אורח חיים בריא

מאת: דיאטנית שומרי משקל

אכילה רגשית היא אכילה שלא מתוך מצב רעב, למצבי לחץ קשר ישיר עם אנשים המצויים באכילה רגשית מה שעלול להביא לעודף משקל. איך לאזן את הסטרס במצבי לחץ כשאנחנו בתהליך הרזיה של שומרי משקל?

 


יושבים הרבה במשרד? במהלך ישיבות? חוזרים הבייתה מאוחר מהעבודה ונמרחים על הספה בבית? שיטת שומרי משקל תתן לכם את הכלים איך להצליח עם שיטת הנקודות כדי להגיע ליעדים שלכם

 

מאמר מערכת


חלוקת השומן בגוף היא גורם סיכון משמעותי למחלות הקשורות בהשמנה. השמנה באזור הבטן (כרס), קשורה עם עליה בסיכון למחלות לב וכלי דם, תהליך ההרזיה בשומרי משקל ישנה את אורח החיים שלך לבריא ומאוזן יותר

מאמר מערכת


בשומרי משקל יודעים שכדי להצליח בהרזיה צריך לשמור על אורח חיים בריא ולאכול תפריט שיספק את הגוף ואת הנפש. שיטת הנקודות של שומרי משקל מאפשרת לך זאת, בקלות ובלי ייסורי מצפון.

מאמר מערכת


אין כמעט מי שלא התנסה בתחושת הכבדות, הנפיחות בבטן ותחושת חוסר האונים, המלווה את חוסר היכולת להתרוקן. השורות הבאות עשויות לסייע לאלה מכם שבתהליך דיאטה וסובלים מעצירות כרונית.

מאמר מערכת

מאת: ד"ר עמית מור, רופא וחוקר בתחום רפואת הספורט והביומכניקה של המפרק. ממפתחי שיטת האפוס תרפיה.

הליכה ספורטיבית הינה פעילות אירובית נגישה שתורמת המון להאצת תהליך ההרזיה בשומרי משקל, רוצים לקבל טיפים איך לעשות את זה בצורה בריאה ונכונה? לחצו כאן >>


למאמרים בנושא אוכל בריא
למאמרים בנושא תזונה נכונה



הצטרפו עוד היום לשומרי משקל

שם מלא
טלפון
אימייל
חפשו קבוצת שומרי משקל:
מחשבון BMI
משקל: גובה:
גיל:מין:
המשקל שלך הוא:
ה - BMI שלך:
בני נוער מתבקשים לגשת לקבוצות התמיכה לקביעת משקל תקין
אין לשכפל, להעתיק, לצלם, להקליט, לתרגם, לאחסן במאגר מידע, לשדר או להקליט בכל אמצעי אלקטרוני, אופטי או מכני, או אחר- כל חלק שהוא מהחומר שבתוכנית זו, בין אם לשימוש פנימי או לשימוש מסחרי. כל שימוש החורג מציטוט קטעים קצרים במסגרת של ביקורת ספרותית אסור בהחלט, אלא ברשות מפורשת בכתב משומרי משקל בע"מ ישראל.
 © כל הזכויות לשומרי משקל ® בע"מ ישראל 2015. ת.ד. 3747 כפר נטר 40593 ישראל.
 שומרי משקל, שיטת הנקודות פלוס+, והנקודון הינם סימן מסחרי רשום בישראל. שיטת הנקודות אשר שודרגה לשיטת הנקודות פלוס+.   שיטת הנקודות הינה "פטנט רשום מס' .6,040,531" שומרי משקל ® הינו סימן רשום בישראל.  
 
Google+
© 2015 Weight Watchers International Inc. All rights reserved Weight Watchers®, Points, Wace Logo, Points Finder registered trademark of Weigth Watchers International, Inc and used under License by Weight Watchers Israel Ltd.
 
שומרי משקל