מי אנחנו ואיך מרזים אצלנו ?

שומרי משקל הינה חברת הדיאטה המובילה בארץ ובעולם ופועלת מזה 45 שנים בעולם ו-42 שנים בישראל.  שומרי משקל פועלת בעולם בלמעלה מ-30 מדינות, ומפעילה בו-זמנית 50,000 קבוצות בכל שבוע המעניקות שרות לכ-1.5 מיליון מרזים בכל שבוע. שומרי משקל הפועלת בישראל משנת 1966, נחשבת לחברת ההרזיה הותיקה הגדולה והמצליחה בארץ, החברה מפעילה כ-420 קבוצות בכל שבוע באמצעות צוות של 300 מדריכות , מדריכים ופקידות המעניקים שרות לכ-15,000 מרזים הפוקדים את הקבוצות בכל שבוע.

לשומרי משקל 420 קבוצות ברחבי הארץ, 70 קבוצות במקומות עבודה, קבוצות לגברים, קבוצות לנשים אחרי לידה וקבוצות נוער.

95%  מלקוחותינו הן נשים, ברובן צעירות, בין הגילאים 25 ל-35-45.  הנשים שמגיעות אלינו, כשלרובן עודף משקל ממוצע של עד 10 ק"ג,  צעירות ומעודכנות, מודעות לעצמן, עסוקות בקריירה, בעבודה מחוץ לבית, ו/או עם הילדים, מחפשות מקום שיבין את הצרכים שלהן ויספק עבורן תנאים להרזיה שישתלבו בטבעיות ובקלילות באורך החיים האינטנסיבי שלהן.

שיטת שומרי משקל מתחדשת ומתעדכנת כל הזמן ובסיסה היא כוללת תמיכה קבוצתית,  תכנית לשינוי הרגלים ולפעילות גופנית, ותוכנית תזונתית- שיטת הנקודות. ב"שומרי משקל" תלמדו לאכול בצורה נכונה ומאוזנת את כל סוגי המזון (וכן, אנחנו מתכוונים לכל סוגי המזון). אתם תקבעו את קצב הירידה במשקל, ואנחנו נהיה ליד כדי לסייע, לייעץ ולתמוך לאורך כל הדרך.

קבוצות תמיכה
שומרי משקל זכתה להצלחה גורפת בכל העולם בזכות שיטת ההרזיה בקבוצות תמיכה. מדריכי שומרי משקל מלווים את החברים בקבוצה שלב אחרי שלב, הם מכירים את כל המכשולים והמשברים – קטנים וגדולים. הם יודעות בדיוק מה המרזים בקבוצות מרגישים, הם מתמודדים, יומיום, עם אותם מכשולים וכן עם משקלם. הם עצמם רזו בהצלחה באמצעות השיטה והדרך של שומרי משקל.

תכנית שומרי משקל כוללת מפגשים קבוצתיים שבועיים במהלכם נשקלים חברי הקבוצה ומקבלים חיזוקים ועצות מעשיות מחברי הקבוצה ומהמדריכים.

במסגרת קבוצות התמיכה מתנהלת שיחה שבועית עם דגש על תזונה, פעילות גופנית והיבטים פסיכולוגיים - התנהגותיים. בנוסף, עוסקת התכנית בפעילות לשמירה על המוטיבציה והתמודדות עם המכשולים שבדרך, בשילוב דגשים על פעילות גופנית, דפי מידע על תזונה נכונה וטיפים קטנים לרגעים הקשים. כל זה ניתן לך בחוברות מקצועיות  וידידותיות למשתמש.

קבוצות לנוער
שומרי משקל מפעילה קבוצות תמיכה ייחודיות לנוער בכל רחבי הארץ. הקבוצות מיועדות לנוער מגיל 10 ומעלה. הקבוצות מתנהלות במתכונת קבוצת תמיכה עם שימת דגש על נושאים יחודיים לנוער, כשההורים שותפים משמעותיים.

קבוצות במקום העבודה
שומרי משקל התוכנית למקום העבודה: כל מנהל יודע שעובד מרוצה ובעל דימוי עצמי גבוה הוא עובד יעיל יותר. מרבית שיטות הניהול המתקדמות מעמידות היום את רווחת העובדים ובריאותם במקום גבוה בסולם העדיפויות. שומרי משקל חברת ההרזיה המצליחה בארץ ובעולם מאפשרת לכם להצטרף לחברות המתקדמות ולהעניק לעובדים שלכם את האפשרות לרזות ולסגל אורח חיים בריא במקום העבודה. העובדים ירווחו גזרה חטובה יותר בגוף בריא יותר – ואתם תרווחו עובדים מרוצים יותר, בריאים יותר ויעילים יותר.  התוכנית למקומות עבודה של שומרי משקל תחסוך זמן ותירוצים...
מדריכת שומרי משקל מגיעה אליכם למקום העבודה ביום ובשעה הנוחים לכם – כך שתהליך ההרזיה ישתלב בסדר היום שלכם ויהפוך עם הזמן לאורח חיים.

"חברות כבוד" לכל החיים
קבוצת התמיכה היא כאמור אחד  הגורמים העיקריים להצלחה בהרזיה ובשמירה על המשקל.
אדם שרזה אינו נותר לבדו והוא ממשיך לקבל  חיזוקים ולהתרענן במידע לכל חייו וזאת כדי להמשיך ולשמור על משקלו.
 בשומרי משקל קיימת תוכנית בלעדית לשמירה על המשקל לאורך זמן, גם לאחר סיום תהליך ההרזיה הרשמי – חברות כבוד לכל החיים ללא תשלום.
המרזים שמעוניינים ליהנות מחברות הכבוד צריכים להגיע למשקל המיועד להם, עם תחילת התהליך ע"י המנחה שלהם, ולעבור מסלול "שביל זהב" המהווה המשך לתוכנית ההרזיה , בעזרתו הם לומדים לשמור על משקלם ועל ההישגים , תוך התאמה לאורח החיים של כל אחד מהם.
תוכנית "שביל הזהב"  מהווה המשך לתוכנית שבעזרתה מרזים ומלמדת כיצד למצוא את נקודת האיזון בתוכנית האכילה כדי לשמור על המשקל החדש. התוכנית נמשכת שישה שבועות בתשלום בסיומם, אם החבר במשקל תקין תוענק לו "חברות כבוד" ב"שומרי משקל" לכל החיים.

 צוות מומחים מגוון מפתח את תכניות שומרי משקל,  המהוות את המחשבה העדכנית ביותר מבחינה מדעית.

• קרן מילר- קובץ MBA , MS , RD – מדענית ותזונאית ראשית של  חברת
      שומרי משקל  הבינלאומית.
• אוטה גרויג- דיאטנית, מחקר פיתוח והדרכה
• סו בטמן – תזונאית WEIGHT WATCHERS אנגליה
• מרייה וולס RD – תזונאית בכירה
• נימה פראי, MS  , RD – תזונאית ויועצת.
• סטפני שומר- מומחית לפיתוח תוכניות.

• לילית רומם – מנכ"ל "שומרי  משקל" ומנהלת הדרכה ופיתוח תכניות  
      שומרי משקל ישראל.
• ענבל קרקו-M.S.C  , דיאטנית ראשית , שומרי משקל ישראל.

בנוסף שורה ארוכה של יועצים בכירים מתחומי התזונה , הרפואה ומדעי ההתנהגות.
בישראל מותאמת התוכנית להרגלים ולסגנון החיים שלנו.