הוסף למועדפים +
Skip Navigation Linksשומרי משקל > סיפורי הצלחה > ביטון תום
ביטון תום
 קבוצה:  מתנ"ס י"א
 מדריך: פרקל רות
 ירד/ירדה: 18ק"ג

סיפורם של חדוה ותום הוא סיפורם של אמהות ובנים (ואמהות ובנות), סיפורם של משפחות עם השמנה משפחתית, וסיפורה של הרזיה אוהבת ותומכת במסגרת מקצועית, ואצלם אף משפרת יחסים - רוצים לדעת יותר, המשיכו לקרוא.

 

תום הוא נער עם סימפטומים רגילים של נוער בגיל ההתבגרות וילד סנדוויץ, שתי עובדות שלא סייעו למערכת היחסים שלו עם אמו, חדוה. חדוה ותום מעידים שהיו הרבה מתחים וזה הפריע והיקשה, והם חיפשו אחר דרכים לשנות את המצב. מאחר ולתום היה משקל עודף גדול, דבר שהפריע לו ולחדוה, אימו, שבעצמה נשאה 24 קילוגרמים מיותרים ("לא הרגשתי נורא עם עצמי, השלמתי עם המראה שלי"), הם הצטרפו לשומרי משקל (במטרה "לתת לתום מסגרת, ללמדו לשנות הרגלי אכילה ולרזות"). בואם יחד לקבוצת שומרי משקל ותמיכתם זה בזה בעת הפגישה ולאחריה הפכו את המפגשים לזמן איכות בעבורם, הרחק מהבית ומשאר בני המשפחה. מהר מאוד גילו השניים שהמפגשים פתרו גם חלק מהמתחים, דבר שכל המאמצים הקודמים לא הצליחו. מערכת היחסים שלהם השתנתה לחלוטין. אמנם בהתחלה נאלצה חדוה לפתות את תום בבונוסים "אם תום ירד יותר ממני הוא היה מקבל סנפיר צלילה (אחד משניים). ואחר כך עוד אחד.. וכך פיתוי אחר פיתוי.. ושנגמרו הפיתויים עברנו לדמי כיס..," אומרת חדוה ותום מגיב, "עכשיו זה הפך לא חשוב." הפרס הגדול היה שתום גילה שיש לו אמא והוא יכול לדבר איתה, לשתף אותה, להתלבט עימה, וחדוה גילתה שיש לה ילד מקסים, שיודע להתבטא, מרתק ויפה תואר - שהוא כולו שלה, ושמערכת היחסים ביניהם טובה ואחרת. "היה לי קשה עם אמא", אומר תום, "רבנו על כל דבר.. וזה לא היה נעים. ההליכה ביחד לשומרי משקל, התמיכה, שעה וחצי יחד ולבד .. זה שינה את הכל. לזה את יכולה לקרוא  מ ה פ ך..". וחדוה מסכימה, "קרה בינינו משהו גדול..".  

המשקל העודף התחלק אצל חדוה על כל הגוף שווה בשווה, ובתמונות היא נראית `גדולה ושמנה`. "אני מהסוג שהכל משמין, הידיים, הרגליים ושאר האיברים". בריאיון ישבה מולי אישה קטנת ממדים, צנומה, נאה מאוד, ואמרה: "הכל השתנה, אפילו מידת הנעליים שלי. אנשים שנכנסים אלי היום למשרד מבקשים לדעת מה עשיתי. כשהתייצבתי בבית המשפט במסגרת תפקידי כעורכת דין ביקש השופט שאשאר כדי לספר לו על ההרזיה. וזה לא נגמר בזה - קניתי ביקיני, לראשונה מזה 20 שנה", וחדוה מוסיפה "לא למדנו בשומרי משקל איך לרדת במשקל בלבד, למדנו והיפנמו איזון בתפריט, פחמימות וחלבונים, איך לחיות נכון, הכל במידה... זו שיטה נהדרת, אין פה תגלית, אין פה מהפכה, הכל ידוע ומוכר, אבל זה מסגרת אוהבת ותומכת ודרך חיים מאוד נכונה עם דגשים נכונים."

חדוה טוענת שהיא תמיד הכירה את הטריגר שגרם לה לאכול ולהתאוות לאוכל: "היום, אחרי הירידה, אני שולטת לחלוטין בסיבות שדוחפות אותי `להתנפל על המקרר`, אני לא מסתכלת כלל על האוכל כעל פתרון". לעומתה תום מתרץ את אכילתו "הייתי אוכל אולי משעמום"; ולכן היום, כשהוא בשומרי משקל, הוא משתדל להעסיק את עצמו "כמה שיותר" ולהימנע מלמצוא במזון `עיסוק`. "לפני שומרי משקל תום היה יכול לשבת על צלחת מלאה [הוא היה צמחוני], `הר כזה של פסטה`, ולאכול אותה", אומרת חדוה, "אך בעקבות שומרי משקל הוא החל לאכול גם בשר, דבר שדווקא הקל על הירידה במשקל." הוא גם מצא מההתחלה שאין לו צורך לנהל רישום נקודות. תום את ה`עקרון` של שיטת הנקודות, יצר לעצמו מעין `תבניות` בראש של איך צריכה להראות הצלחת בכל אחת מהארוחות

 

- והוא מקפיד על כך. חדוה, גם היא נשבתה לשיטת התבניות של תום ונוהגת לפיה.

תום, ילד חברותי המתחבר מהר, ניצל את המומנטום של השינוי שבא בעקבות ההרזיה ("בגלל שהשתניתי חשתי צורך להצטייר אצל חבריי אחרת.."), וביקש לעבור במסגרת העלייה לתיכון לבית הספר הטוב ביותר באזור (`אשל הנשיא`) למגמת מחשבים ובביולוגיה. תום, אך ההרזיה תרמה לתום להתעצמות ביטחונו העצמי ותחושת הערך העצמי שלו ו"גרמה לשינוי עצום". הוא מוזמן למסיבות רבות, הולך קבוע עם חבר לחדר כושר, ומנער "מסוגר ועצור עם חוג חברים טוב ומצומצם" הוא הפך לנער מבוקש, עם חוג חברים רחב, שלובש ג`ינסים מידה 41 ("הוא תמיד חלם על ג`ינס" אומרת אימו במבטים אוהבים). 

חדוה מעידה כי השינוי אצלה הוא הוליסטי, "אני מרגישה הרבה יותר רגועה, פחות מתוחה, היכולת שלי להקשיב השתפרה, פשוט התחלתי לחיות נכון ולא להיכנע ל`חולשה הקטנה שלי`, לאוכל, כי בשאר התחומים הייתה לי שליטה מלאה". 

כל הבית השתנה בעקבות הצטרפותם של חדוה ותום לשומרי משקל: הבן הגדול (19) ירד כ8- ק"ג, בעלה ירד כ20- ק"ג, "אוכלים לחם קל וארוחת בוקר מסודרת, סגנון הבישול השתנה, הטיגון נפסק, כולנו פעילים גופנית..". את הפעילות הגופנית עושים חדוה ותום בנפרד: חדוה שוחה פעם בשבוע 50 בריכות ולעתים צועדת בחוץ או הולכת על הליכון עם חברה. תום מתעמל בחדר כושר עם חבר, ולעתים צועד עם אמו (לפעמים גם עם אביו).

חדוה ותום ממשיכים להתמיד לבוא למפגשי שומרי משקל: "אנו אוהבים את הקבוצה, את המסגרת, היא נפלאה. תמיד יש אווירה טובה, הפרגון נהדר, נוצר קשר מאוד חזק בין חברי הקבוצה (מה שחשוב זה הטיפים הקטנים). אנחנו הצלחנו לרזות יחד, יחד עם הקבוצה ויחד זה עם זה". "אני חב את זה לאמא", אומר תום, "היא הייתה נחושה לקחת אותי לשומרי משקל, אני מרגיש שהיא הצליחה. שאנחנו הצלחנו".

 

  לכל הסיפורים >>
 
 חיפוש מתקדם >>
שם משתמש:
סיסמא:
שכחתי סיסמא   הרשם עכשיו
שיטת נקודות | סיפורי הצלחה | חיים בריאים | מתכונים | פורומים | יוצאים לקניות | שאלות ותשובות | צור קשר | אתר בינלאומי | מבצע | מפת האתר | אודותינו

סוגי מתכונים | מתכונים לחגים 

© כל הזכויות לשומרי משקל ® בע"מ ישראל 2007  3747 ת.ד. 40593 כפר נטר. שומרי משקל, שיטת הנקודות,   הנקודון וה- SWITCH  ® הינה "פטנט רשום מס' .6,040,531" שומרי משקל ® הינו סימן רשום בישראל


The points ® Weight - Loss System and materials are proprietary to Weight Watchers International Inc. and licensed to Weight Watchers members solely  .for their personal use in losing and controlling their weight. Any other use is strictly prohibited. © Weight Watchers International Inc. 2007. All rights reserved  ".Weight Watchers is registered trademark of Weight Watchers International, Inc. "patent no. 6,040,531 

  קידום במנועי חיפוש ע''י שיאולוגי