הכנה:1. מחממים את הגריל, מניחים רדיד אלומיניום בתוך התבנית. 2. במעבד מזון מערבבים את הפטרוזיליה, השמן, השום, ו- 2 כפות מים. 3. מניחים את חתיכות הדג על תבנית האפייה ומורחים מעליהן את תערובת הפטרוזיליה, אופים כ- 3 דקות. מוציאים את הדגים מהגריל. 4. מוסיפים את פירורי הלחם לתערובת הפטרוזיליה הנותרת ומערבבים. מפזרים בצורה שווה את פירורי הלחם על הדגים ומחזירים לגריל ל- 3 דקות נוספות עד שהדג רך. בודקים בעזרת מזלג.
מתכונים דומים ניתן למצוא בקטגוריית מתכונים לראש השנה
לעוד מתכונים ללא סוכר
סוגי מתכונים | מתכונים לחגים
© כל הזכויות לשומרי משקל ® בע"מ ישראל 2007 3747 ת.ד. 40593 כפר נטר. שומרי משקל, שיטת הנקודות, הנקודון וה- SWITCH ® הינה "פטנט רשום מס' .6,040,531" שומרי משקל ® הינו סימן רשום בישראל
The points ® Weight - Loss System and materials are proprietary to Weight Watchers International Inc. and licensed to Weight Watchers members solely .for their personal use in losing and controlling their weight. Any other use is strictly prohibited. © Weight Watchers International Inc. 2007. All rights reserved ".Weight Watchers is registered trademark of Weight Watchers International, Inc. "patent no. 6,040,531
קידום במנועי חיפוש ע''י שיאולוגי