הוסף למועדפים +
Skip Navigation Linksשומרי משקל > מתכונים > ללא סוכר
מתכונים ללא סוכר
מרק בצל
מנות 2
כל מנה מכילה 2.5 נקודות   למתכון המלא +
סלט אפרסקים קלויים, גבינת פטה ונענע
מנות 4
כל מנה מכילה 3.5 נקודות   למתכון המלא +
סלט פסטה מסולסלת עם גבינה בולגרית וירקות קלויים
מנות 8
כל מנה מכילה 5 נקודות   למתכון המלא +
פשטידת ירקות בסיסית
מנות 4
כל מנה מכילה 4.5 נקודות   למתכון המלא +
פשטידת פטריות ובצלים על בסיס פילו
מנות 6
כל מנה מכילה 4 נקודות   למתכון המלא +
גלילות חצילים
מנות 2
כל מנה מכילה 4 נקודות   למתכון המלא +
פטריות במלית גבינה
מנות 4
כל מנה מכילה 1 נקודות   למתכון המלא +
קציצות כרישה
מנות 16
כל מנה מכילה 1 נקודות   למתכון המלא +
חצילים מטוגנים במילוי גבינות ורוטב יוגורט
מנות 4
כל מנה מכילה 4.5 נקודות   למתכון המלא +
מאפינס גבינה
מנות 24
כל מנה מכילה 3 נקודות   למתכון המלא +
כריך צמחוני
מנות 1
כל מנה מכילה 2.5 נקודות   למתכון המלא +
לביבות תירס
מנות 5
כל מנה מכילה 1.5 נקודות   למתכון המלא +
לביבות תרד
מנות 4
כל מנה מכילה 3.5 נקודות   למתכון המלא +
ספגטי ברוטב עגבניות
מנות 1
כל מנה מכילה 6 נקודות   למתכון המלא +
פירות יבשים ממולאים
מנות 4
כל מנה מכילה 1.5 נקודות   למתכון המלא +
פלפל ממולא בבורגול וטופו
מנות 4
כל מנה מכילה 1.5 נקודות   למתכון המלא +
פנה פורטבלו
מנות 4
כל מנה מכילה 8.5 נקודות   למתכון המלא +
פסטה ברוטב גבינות
מנות 1
כל מנה מכילה 9.5 נקודות   למתכון המלא +
קיני המבורגר
מנות 4
כל מנה מכילה 4 נקודות   למתכון המלא +
קישואים ממולאים בגבינה ואגוזים
מנות 4
כל מנה מכילה 3 נקודות   למתכון המלא +
קציצות פלאפל
מנות 24
כל מנה מכילה 2 נקודות   למתכון המלא +
שיפודי פטריות ברוטב סויה
מנות 2
כל מנה מכילה 0.5 נקודות   למתכון המלא +
תבשיל נבטים עם גזר
מנות 4
כל מנה מכילה 1 נקודות   למתכון המלא +
עגבניות ממולאות בשר
מנות 8
כל מנה מכילה 3 נקודות   למתכון המלא +
פילה עגל חלב עם פטריות פורטבלו בגריל
מנות 4
כל מנה מכילה 7 נקודות   למתכון המלא +
צלעות עגל בקימל
מנות 8
כל מנה מכילה 6 נקודות   למתכון המלא +
קציץ בשר אפוי
מנות 6
כל מנה מכילה 3 נקודות   למתכון המלא +
תבשיל בשר ושעועית
מנות 4
כל מנה מכילה 8 נקודות   למתכון המלא +
דג אמנון עם פטריות
מנות 2
כל מנה מכילה 6 נקודות   למתכון המלא +
דג הליבוט בגריל בציפוי פריך
מנות 6
כל מנה מכילה 5.5 נקודות   למתכון המלא +
דג לוקוס בשקית אפייה
מנות 6
כל מנה מכילה 7.5 נקודות   למתכון המלא +
סטייק טונה עם ירקות
מנות 4
כל מנה מכילה 6 נקודות   למתכון המלא +
פילה דג ברבוניה
מנות 4
כל מנה מכילה 6 נקודות   למתכון המלא +
קבב דגים מזרחי
מנות 4
כל מנה מכילה 5 נקודות   למתכון המלא +
קציצות טונה
מנות 4
כל מנה מכילה 2.5 נקודות   למתכון המלא +
המבורגר עוף ועגל עם פטריות
מנות 4
כל מנה מכילה 2.5 נקודות   למתכון המלא +
חזה ברווז במרינדה
מנות 2
כל מנה מכילה 5 נקודות   למתכון המלא +
חזה עוף עם עגבניות
מנות 4
כל מנה מכילה 5.5 נקודות   למתכון המלא +
ירכי עוף בקינמון
מנות 6
כל מנה מכילה 4 נקודות   למתכון המלא +
עוף בסלרי
מנות 6
כל מנה מכילה 4.5 נקודות   למתכון המלא +
עוף הונגרי פפריקש
מנות 4
כל מנה מכילה 8 נקודות   למתכון המלא +
עוף ובצלצלים ברוטב עגבניות
מנות 4
כל מנה מכילה 7 נקודות   למתכון המלא +
עוף מרסלה
מנות 5
כל מנה מכילה 4 נקודות   למתכון המלא +
עוף עם אורז בנוסח תאילנדי
מנות 4
כל מנה מכילה 5 נקודות   למתכון המלא +
שוקי עוף חריפות לחג הפסח
מנות 4
כל מנה מכילה 4.5 נקודות   למתכון המלא +
שיפודי בשר עוף במשרה בנוסח תאילנדי
מנות 6
כל מנה מכילה 4.5 נקודות   למתכון המלא +
תבשיל חומוס ועוף
מנות 5
כל מנה מכילה 7.5 נקודות   למתכון המלא +
תבשיל עוף עם חצילים
מנות 4
כל מנה מכילה 5 נקודות   למתכון המלא +
עגבניות ממולאות בחומוס
מנות 6
כל מנה מכילה 4 נקודות   למתכון המלא +
מרק אטריות אורז
מנות 4
כל מנה מכילה 1 נקודות   למתכון המלא +
טבולה
מנות 4
כל מנה מכילה 2 נקודות   למתכון המלא +
מרק אטריות וטופו
מנות 8
כל מנה מכילה 1.5 נקודות   למתכון המלא +
מרק גריסים
מנות 10
כל מנה מכילה 1.5 נקודות   למתכון המלא +
ממרח גמבה או פלפל אדום
מנות 6
כל מנה מכילה 2 נקודות   למתכון המלא +
מרק דגים איטלקי
מנות 6
כל מנה מכילה 4 נקודות   למתכון המלא +
קוקטיל פסטה
מנות 6
כל מנה מכילה 1.5 נקודות   למתכון המלא +
מרק תירס
מנות 6
כל מנה מכילה 1 נקודות   למתכון המלא +
מרק דלעת
מנות 4
כל מנה מכילה 0 נקודות   למתכון המלא +
מרק שעועית עם רוזמרין
מנות 6
כל מנה מכילה 2 נקודות   למתכון המלא +
מרק חומוס ועוף מרוקאי
מנות 8
כל מנה מכילה 4 נקודות   למתכון המלא +
מרק שעועית ירקות ואטריות
מנות 4
כל מנה מכילה 4 נקודות   למתכון המלא +
מרק ירקות - מרק בריאות אולטימטיבי
מנות 8
כל מנה מכילה 0 נקודות   למתכון המלא +
מרק שורשים עם תפוז
מנות 12
כל מנה מכילה 0.5 נקודות   למתכון המלא +
מרק כרובית
מנות 4
כל מנה מכילה 1 נקודות   למתכון המלא +
מרק כתומים
מנות 6
כל מנה מכילה 0.5 נקודות   למתכון המלא +
מרק קישואים עם כדורי בשר
מנות 5
כל מנה מכילה 6 נקודות   למתכון המלא +
מרק מינסטרונה
מנות 6
כל מנה מכילה 0.5 נקודות   למתכון המלא +
מרק מלפפונים מפתיע
מנות 8
כל מנה מכילה 0.5 נקודות   למתכון המלא +
מרק עגבניות וקישואים
מנות 8
כל מנה מכילה 0.5 נקודות   למתכון המלא +
מרק עדשים חם
מנות 6
כל מנה מכילה 3 נקודות   למתכון המלא +
מרק עוף יווני
מנות 4
כל מנה מכילה 1 נקודות   למתכון המלא +
מרק עוף ירקות וגריסים
מנות 5
כל מנה מכילה 5 נקודות   למתכון המלא +
מרק עוף צח (ציר)
מנות 10
כל מנה מכילה 0 נקודות   למתכון המלא +
מרק פטריות ובורגול
מנות 6
כל מנה מכילה 1.5 נקודות   למתכון המלא +
מרק פטריות וגריסים
מנות 6
כל מנה מכילה 2 נקודות   למתכון המלא +
מרק פטריות עשיר
מנות 6
כל מנה מכילה 1 נקודות   למתכון המלא +
מרק פירות חורפי
מנות 4
כל מנה מכילה 1.5 נקודות   למתכון המלא +
מרק ציר של לילית
מנות 10
כל מנה מכילה 0 נקודות   למתכון המלא +
מרק קישואים ובצל
מנות 6
כל מנה מכילה 0 נקודות   למתכון המלא +
איירן - משקה יוגורט טורקי
מנות 3
כל מנה מכילה 2 נקודות   למתכון המלא +
לימונדה
מנות 4
כל מנה מכילה 0 נקודות   למתכון המלא +
מרגריטה פירות יער
מנות 2
כל מנה מכילה 2.5 נקודות   למתכון המלא +
משקה פירות קיצי ללא נקודות
מנות 6
כל מנה מכילה 0 נקודות   למתכון המלא +
משקה תפוחים וקינמון
מנות 1
כל מנה מכילה 1.5 נקודות   למתכון המלא +
משקה פפאיה חלבי
מנות 1
כל מנה מכילה 8 נקודות   למתכון המלא +
משקה תפוזים אפרסמון
מנות 8
כל מנה מכילה 1 נקודות   למתכון המלא +
פונץ' אבטיח
מנות 8
כל מנה מכילה 1 נקודות   למתכון המלא +
פונץ' חם
מנות 10
כל מנה מכילה 0.5 נקודות   למתכון המלא +
שייק פירות טרופיים עם וודקה
מנות 6
כל מנה מכילה 1.5 נקודות   למתכון המלא +
סלט אפרסקים וגבינה בולגרית
מנות 4
כל מנה מכילה 2 נקודות   למתכון המלא +
סלט בכיף
מנות 2
כל מנה מכילה 4 נקודות   למתכון המלא +
סלט גדול שהוא ארוחה
מנות 2
כל מנה מכילה 4 נקודות   למתכון המלא +
סלט גזר הודי
מנות 4
כל מנה מכילה 0.5 נקודות   למתכון המלא +
סלט גרגירי חומוס ופרחי כרובית חריפה
מנות 4
כל מנה מכילה 2.5 נקודות   למתכון המלא +
סלט חצילים עם צפתית
מנות 6
כל מנה מכילה 1 נקודות   למתכון המלא +
סלט טונה
מנות 12
כל מנה מכילה 1 נקודות   למתכון המלא +
סלט ירקות
מנות 3
כל מנה מכילה 0.5 נקודות   למתכון המלא +
סלט מלפפונים ויוגורט עם עשבי תיבול
מנות 4
כל מנה מכילה 1 נקודות   למתכון המלא +
סלט עוף חריף עם אגוזי קשיו
מנות 4
כל מנה מכילה 3.5 נקודות   למתכון המלא +
סלט פטרוזיליה
מנות 3
כל מנה מכילה 1 נקודות   למתכון המלא +
סלט פירות חם
מנות 5
כל מנה מכילה 1.5 נקודות   למתכון המלא +
סלט פריך
מנות 6
כל מנה מכילה 1 נקודות   למתכון המלא +
סלט צנונית בשום וטימין
מנות 2
כל מנה מכילה 0.5 נקודות   למתכון המלא +
סלט קולורבי
מנות 2
כל מנה מכילה 1 נקודות   למתכון המלא +
סלט קוסקוס עם ירקות צלויים
מנות 4
כל מנה מכילה 3 נקודות   למתכון המלא +
סלט שומר מזרחי
מנות 2
כל מנה מכילה 0.5 נקודות   למתכון המלא +
סלט שומר, עגבניות ועלי חסה עם צלי שוק טלה
מנות 4
כל מנה מכילה 2 נקודות   למתכון המלא +
סלט שעועית לבנה
מנות 6
כל מנה מכילה 1 נקודות   למתכון המלא +
בננה אפויה בקליפתה
מנות 1
כל מנה מכילה 2 נקודות   למתכון המלא +
בננה ברוטב
מנות 6
כל מנה מכילה 2 נקודות   למתכון המלא +
ברולה נקטרינות
מנות 1
כל מנה מכילה 2 נקודות   למתכון המלא +
דייסה עם תפוזים בציפוי קרמל
מנות 4
כל מנה מכילה 3 נקודות   למתכון המלא +
מוס קיווי
מנות 3
כל מנה מכילה 2 נקודות   למתכון המלא +
סלט פירות
מנות 6
כל מנה מכילה 2 נקודות   למתכון המלא +
עוגיות גלידה
מנות 3
כל מנה מכילה 1 נקודות   למתכון המלא +
עוגיות שיבולת שועל
מנות 9
כל מנה מכילה 2 נקודות   למתכון המלא +
עוגת בננה
מנות 4
כל מנה מכילה 4 נקודות   למתכון המלא +
עוגת גזר מקסיקנית
מנות 8
כל מנה מכילה 3 נקודות   למתכון המלא +
פירות אפויים עם קצפת
מנות 2
כל מנה מכילה 2.5 נקודות   למתכון המלא +
קינוח פרי וקוקוס
מנות 4
כל מנה מכילה 3 נקודות   למתכון המלא +
תפוח עץ אפוי
מנות 4
כל מנה מכילה 2 נקודות   למתכון המלא +
תפוח עץ עטוף בעלה פילו
מנות 1
כל מנה מכילה 2 נקודות   למתכון המלא +
מאפה פילו במלית עלי מנגולד
מנות 4
כל מנה מכילה 3.5 נקודות   למתכון המלא +
פשטידות בצל אישיות
מנות 12
כל מנה מכילה 2.5 נקודות   למתכון המלא +
פשטידת בטטות ועירית לכבוד חג הפסח
מנות 6
כל מנה מכילה 2.5 נקודות   למתכון המלא +
פשטידת בצל
מנות 5
כל מנה מכילה 3 נקודות   למתכון המלא +
פשטידת ברוקולי
מנות 2
כל מנה מכילה 5 נקודות   למתכון המלא +
פשטידת דגנים וירקות
מנות 12
כל מנה מכילה 1.5 נקודות   למתכון המלא +
פשטידת חביתת ירק
מנות 4
כל מנה מכילה 2.5 נקודות   למתכון המלא +
פשטידת ירקות קלה
מנות 6
כל מנה מכילה 2.5 נקודות   למתכון המלא +
פשטידת כרובית
מנות 4
כל מנה מכילה 3 נקודות   למתכון המלא +
פשטידת עלי סלק
מנות 4
כל מנה מכילה 3 נקודות   למתכון המלא +
פשטידת פטריות
מנות 4
כל מנה מכילה 8 נקודות   למתכון המלא +
פשטידת פצפוצי אורז
מנות 6
כל מנה מכילה 3 נקודות   למתכון המלא +
פשטידת קישואים
מנות 4
כל מנה מכילה 6 נקודות   למתכון המלא +
פשטידת תירס
מנות 4
כל מנה מכילה 5 נקודות   למתכון המלא +
פשטידת תפוחי אדמה
מנות 5
כל מנה מכילה 4 נקודות   למתכון המלא +
רוטב הדרים חריף
מנות 4
כל מנה מכילה 1 נקודות   למתכון המלא +
רוטב אלף האיים
מנות 3
כל מנה מכילה 2 נקודות   למתכון המלא +
רוטב ארגנטינאי
מנות 6
כל מנה מכילה 1 נקודות   למתכון המלא +
רוטב יוגורט תפוזים ועירית
מנות 2
כל מנה מכילה 0.5 נקודות   למתכון המלא +
רוטב לסלט חסות
מנות 6
כל מנה מכילה 1 נקודות   למתכון המלא +
רוטב לסלט
מנות 2
כל מנה מכילה 1.5 נקודות   למתכון המלא +
רוטב פטריות חריף
מנות 5
כל מנה מכילה 1 נקודות   למתכון המלא +
אורז מלא עם עגבניות מיובשות
מנות 5
כל מנה מכילה 2.5 נקודות   למתכון המלא +
אורז עם בצל בנוסח צרפתי
מנות 6
כל מנה מכילה 2 נקודות   למתכון המלא +
אורז עם שעועית
מנות 4
כל מנה מכילה 3 נקודות   למתכון המלא +
בטטה בתנור
מנות 1
כל מנה מכילה 3 נקודות   למתכון המלא +
גיבץ'
מנות 5
כל מנה מכילה 2 נקודות   למתכון המלא +
חטיפי חומוס או פול מבושלים
מנות 2
כל מנה מכילה 3 נקודות   למתכון המלא +
ירקות בשקית קוקי
מנות 4
כל מנה מכילה 1.5 נקודות   למתכון המלא +
ירקות אפויים בשקית קוקי
מנות 6
כל מנה מכילה 0.5 נקודות   למתכון המלא +
כרוב מבושל ברוטב עגבניות
מנות 4
כל מנה מכילה 0.5 נקודות   למתכון המלא +
מג'דרה מקינואה ועדשים
מנות 4
כל מנה מכילה 3 נקודות   למתכון המלא +
מג'דרה של אורז מלא ועדשים
מנות 5
כל מנה מכילה 4 נקודות   למתכון המלא +
ספגטי ברוטב עגבניות ושמן זית
מנות 4
כל מנה מכילה 6 נקודות   למתכון המלא +
עגבניות ממולאות באורז
מנות 4
כל מנה מכילה 1.5 נקודות   למתכון המלא +
פרחי ברוקולי מוקפצים בחזה אווז
מנות 2
כל מנה מכילה 1.5 נקודות   למתכון המלא +
צ'יפס עבה עם קטשופ
מנות 4
כל מנה מכילה 3.5 נקודות   למתכון המלא +
שעועית ירוקה מוקפצת בגרגירי חרדל
מנות 4
כל מנה מכילה 0.5 נקודות   למתכון המלא +
שעועית צהובה עם רוטב עגבניות
מנות 6
כל מנה מכילה 0.5 נקודות   למתכון המלא +
תבשיל אורז מלא עם קטניות
מנות 6
כל מנה מכילה 2.5 נקודות   למתכון המלא +
תבשיל בצל עם יין לבן
מנות 6
כל מנה מכילה 2.5 נקודות   למתכון המלא +
תבשיל ירקות שורש
מנות 6
כל מנה מכילה 1 נקודות   למתכון המלא +
תבשיל פסטה ברוטב שעועית
מנות 8
כל מנה מכילה 4 נקודות   למתכון המלא +
תבשיל שעועית עם תרד
מנות 10
כל מנה מכילה 1 נקודות   למתכון המלא +
תפוחי אדמה בשום
מנות 8
כל מנה מכילה 2 נקודות   למתכון המלא +
תפוחי אדמה ופטריות
מנות 6
כל מנה מכילה 2.5 נקודות   למתכון המלא +
סלט אביב ירוק
מנות 4
כל מנה מכילה 1 נקודות   למתכון המלא +
פשטידת פלפלים קלויים
מנות 6
כל מנה מכילה 4.5 נקודות   למתכון המלא +
פשטידת פילו מהירה
מנות 6
כל מנה מכילה 2.5 נקודות   למתכון המלא +
מאפה גבינות ופילו
מנות 6
כל מנה מכילה 3.5 נקודות   למתכון המלא +
פשטידת כרישה וגבינות
מנות 6
כל מנה מכילה 4.5 נקודות   למתכון המלא +
פשטידת כרובית וברוקולי
מנות 4
כל מנה מכילה 2 נקודות   למתכון המלא +
סלט קישואים ביוגורט
מנות 4
כל מנה מכילה 0.5 נקודות   למתכון המלא +
טורטיות במילוי בשר
מנות 4
כל מנה מכילה 5.5 נקודות   למתכון המלא +
 
 חיפוש מתקדם >>
שם משתמש:
סיסמא: