קבוצות  `אמהות עם תינוקות` בשומרי משקל, הן קבוצות ייחודיות הראשונות בישראל  הבאות לתת מענה לצרכים הייחודיים של אמהות טריות הרוצות לרדת במשקלן.

הקבוצה מיועדת לאמהות (וגם אבות טריים מוזמנים בשמחה), בשנה הראשונה לאחר הלידה ומאפשרת להם להגיע למפגש השבועי יחד עם התינוקות.

נשים לאחר לידה, שרויות לרוב במצב רוח ירוד וחוסר יכולת להבין את המתחולל בגופן. הן מתקשות לדאוג לעצמן בשל כל המשימות הנדרשות סביב הטיפול בתינוק החדש. קבוצות ייחודיות אלו שפתחה חברת שומרי משקל, מספקות תמיכה לנשים הנמצאות באותו מצב אשר יכולות להבין ולעודד טוב יותר זו את זו. נשים לאחר לידה, מוצאות בקלות שיח משותף ותמיכה הדדית עם נשים הנמצאות במצבן. היתרון בקבוצות אלו הוא שהנשים יכולות לחלוק זו עם זו רשמים וטיפים להתמודדות עם החזרה למשקל, האמהות והחיים בכלל. השיחות השבועיות מכילות תכנים ייחודיים, אשר הוכנו בעזרת ענבל קרקו הדיאטנית הראשית בשומרי משקל. התכנים הייחודיים מועברים בקבוצה יחד עם הנושאים השבועיים, המועברים בכל מפגשי שומרי משקל בארץ, אך עם נגיעה והתייחסות ממשית ורגישות למצבן הייחודי של אמהות טריות.

הקבוצה הראשונה נפתחה במרכז "קטנים גדולים" ברעננה, אני ביצ`אצ`י רביץ, נבחרה להדריך בקבוצה זו כיוון שמעבר להיותה מדריכה מוערכת היא עצמה אם לתינוק בן שנה, וחוותה בעצמה ועם הקבוצה את הקשיים של חזרה למשקל הכבוד שלה (היא עשתה זאת וגם כמה בקבוצה כבר בדרך).

"מדובר בקבוצה מדהימה עם אנרגיות סופר חיוביות וירידות נפלאות, כי הרי כולנו לא רוצות להישאר בהיריון כל החיים. המפגשים ייחודיים לקבוצה ונבנו עבורה, והם עוסקים בתזונה נכונה לנו וגם לתינוקות שלנו, אותם חלקנו עדיין מיניקות, וגם הם מושפעים ממזוננו.

במפגשים אנו מדברות על הקשיים בהרזיה; על בעיות הקשורות לקשיים של התינוק, למשל בעיית גזים, אשר מושפעת מכל מאכל שהאם המיניקה אוכלת; על ההנקה, הגורמת לחלקנו לרעב גדול; על מה עושים כשערים כל הלילה, בזמן שאחרים ישנים... כל אלו ונושאים רבים אחרים מטופלים במפגש וזוכים לטיפים טובים ומוצלחים מהקבוצה, וממני, כמובן".

יעל עובדיה בעלת מרכז "קטנים גדולים"  ילדה לפני כשנה בת והצטרפה לקבוצה "רגילה" של שומרי משקל,  אבל הרגישה שהיא לא נותנת לה מענה מספיק לצרכיה הייחודיים וביוזמה משותפת עם "שומרי משקל" נפתחה הקבוצה במרכז."ליוויתי את הקבוצה מההתחלה וזה מאד מרגש לראות איך הקבוצה גדלה ומתפתחת מארבעת האמהות הראשונות לקבוצה הגדולה והמקסימה שיש לנו היום"

כאם מניקה היה ליעל חשוב במיוחד לקבל עזרה בנושא שמירה על תזונה נכונה תוך התייחסות לייחוד שבהנקה ועם זאת לשמור על המשקל. היא הצליחה לרדת 11 קילו ולהגיע למשקל הכבוד. היא ממשיכה להגיע לקבוצה ומידי פעם כשהיא עולה המפגשים ואני עוזרים לה לחזור לעצמה.

הצטרפתי לאחד ממפגשי הקבוצה, ביום שישי בבוקר שלפני ט"ו בשבט. המקום מקסים ומעוצב בצבעוניות וברכות, ריצפת עץ נעימה עליה מפוזרים משחקי ילדים צבעונים ופופים וכריות גדולות המזמינים להשתרע עליהם. התינוקות החמודים זוחלים ומשחקים בין המשתתפים ואף אחד לא מתרגש מקצת בכי פה ושם.

אני המדריכה פותחת את המפגש העומד בסימן ט"ו בשבט - ומדגישה שכמו עצים גם אנו באים ממקום של צמיחה, צריך להשקות ולהשקיע ואז העץ גדל.

"כדי להיות צמח שפורח כל השנה צריך לבוא מידי שבוע ולהישקל" היא ממשיכה "צריך את המסגרת והקבוצה. וכמו שאת הצמח לא צריך להציף מדי במים לא כדאי להישקל כל הזמן".

חלק מהאמהות נותנות מהטיפים שלהם ומספרות איך היה השבוע שלהן . מדבריהן עולה שמה שחשוב הוא תכנון נכון של זמן, צריך להכין מראש אוכל כי כשהתינוק בוכה ודורש תשומת לב - יותר קל לחמם פיתה במיקרו מאשר להתחיל להכין סלט או מרק.

"גם הרישום חשוב" מוסיפה דניאלה נפתלי אחת האמהות בקבוצה "אם לא רושמים כאילו לא אוכלים".

חלק מהמשתתפות כבר הגיעו למשקל הכבוד וממשיכות להגיע כי הן פשוט אוהבות את המקום והמפגש וכמובן רוצות לשמור על ההישג שהגיעו אליו. שרי מדפי למשל אמה של תמרה הקטנה הצליחה לא רק להוריד את העודפים אלא להגיע למשקל בו לא הייתה לדבריה כבר 10 שנים.

גם עידית אמיתי גננת ואם לארבעה נהנית מאד בקבוצה ומרגישה בתוצאות "הקבוצה מדהימה, חודשיים הלכתי לקבוצה רגילה בלי תינוקות, פה בקבוצה הזאת  אני מרגישה יותר אינטימיות, כולם באים עם הילדים והמקום עצמו מקסים ומתאים מאד לפעילות מסוג זה" 

לגבי  אני המדריכה היא מוסיפה "אני אוהבת מאד לשמוע את אני והקול שלה מהדהד אצלי כל השבוע".

נראה שב"שומרי משקל" מצאו את הפתרון המושלם לנשים אחרי לידה. גם מפגש נעים, גם קבוצת תמיכה וגם - מרזים וחוזרים לגזרה שלאחר הלידה.