הוסף למועדפים +
Skip Navigation Linksשומרי משקל > פורומים > כמה אכלתי
כמה אכלתי אורית א 3/9/2010 10:40:22 PM
היי רוית... אני נמצאת כבר הרבה זמן בשומרי משקל..יורדת דיי יפה לעמים עליות קטנות אבל בעיקרון דיי סביר ואני מרוצה... השבוע יצא לי לשים לב לא רק לנקודות שאותם אני סופרת ורושמת אלא לכמויות.. ורציתי לרשום לך דוגמא לכמויות שאכלתי ביום מסויים ולשמוע דעתך האם מוגזם... אז ככה: הכנתי סיר ירקות שכלל חציל שלם בינוני גמבה וחצי בצל שלם קטן וחצי קופסא של פטריות הכל חתוך לקוביות קטנות, אכלתי את כל הסיר הכמות לא יצאהענקית...שתי צלוחיות... ובנוף אכלתי במשך היום עוד כחמש פרוסות לחם ועוד סלט קט מעגבניה ומלפפון בערב חתכתי שתי תותים עם תפוח ועירבבתי עם מעדן דיאט. אני סופרת ומודעת לכל נקודה שאכלתי. אך האם לא נשמע לך מוגזם שבן אדם אוכל ביום אחד כל כך הרבה בעיקר מהירקות? אודה לדעתך בנושא...
 
רוית- שומרי משקל 3/10/2010 9:30:58 AM
לא נשמע מוגזם.
 
פורום :
חיפוש חופשי :
 
 חיפוש מתקדם >>
שם משתמש:
סיסמא:
שכחתי סיסמא   הרשם עכשיו
שיטת נקודות | סיפורי הצלחה | חיים בריאים | מתכונים | פורומים | יוצאים לקניות | שאלות ותשובות | צור קשר | אתר בינלאומי | מבצע | מפת האתר | אודותינו

סוגי מתכונים | מתכונים לחגים 

© כל הזכויות לשומרי משקל ® בע"מ ישראל 2007  3747 ת.ד. 40593 כפר נטר. שומרי משקל, שיטת הנקודות,   הנקודון וה- SWITCH  ® הינה "פטנט רשום מס' .6,040,531" שומרי משקל ® הינו סימן רשום בישראל


The points ® Weight - Loss System and materials are proprietary to Weight Watchers International Inc. and licensed to Weight Watchers members solely  .for their personal use in losing and controlling their weight. Any other use is strictly prohibited. © Weight Watchers International Inc. 2007. All rights reserved  ".Weight Watchers is registered trademark of Weight Watchers International, Inc. "patent no. 6,040,531 

  קידום במנועי חיפוש ע''י שיאולוגי