הוסף למועדפים +
Skip Navigation Linksשומרי משקל > שאלות ותשובות
איך קובעים משקל כבוד ? מתי ומי קובע?
משקל כבוד נקבע ביחד עם המדריכה לפי טבלאות משקל וגובה של שומרי משקל המחושבות לפי נוסחת ה-BMI. בשיטת הנקודות הגמישות אנו מדברים על ירידה בשלבים, קודם ירידה של 10% מהמשקל ואח"כ השלבים הנוספים ביניהם קביעת משקל הכבוד.
מהו "פלאטו"?
מה עושים כשיש התקפי אכילה "בולמוסים"?
איך קובעים משקל כבוד ? מתי ומי קובע?
למה נעצרת ירידה במשקל?
איך מחשבים נקודות למתכון שאני מכין לבד?
איך מעריכים נקודות של ארוחה במסעדה?
מהי הדרך הטובה לחלק את הנקודות על פני היום?
האם מותר לאכול בלילה?
מה עושים שחורגים בנקודות? איך מצמצמים את הנזק עד השקילה?
האם חובה לבוא למפגש כל שבוע?
איך כדאי להתמודד עם עצירות ?
האם למחזור החודשי יש השפעה על הירידה במשקל?
כמה צריך לשתות ביום?
מדוע מומלץ לשתות מיץ לימון בבוקר? איך להכין את המיץ ?
באיזה גיל אפשר להצטרף לשומרי משקל?
האם אפשר לצמצם את מספר הנקודות המגיע לי כדי לזרז ירידה במשקל?

 
 חיפוש מתקדם >>
שם משתמש:
סיסמא:
שכחתי סיסמא   הרשם עכשיו
שיטת נקודות | סיפורי הצלחה | חיים בריאים | מתכונים | פורומים | יוצאים לקניות | שאלות ותשובות | צור קשר | אתר בינלאומי | מבצע | מפת האתר | אודותינו

סוגי מתכונים | מתכונים לחגים 

© כל הזכויות לשומרי משקל ® בע"מ ישראל 2007  3747 ת.ד. 40593 כפר נטר. שומרי משקל, שיטת הנקודות,   הנקודון וה- SWITCH  ® הינה "פטנט רשום מס' .6,040,531" שומרי משקל ® הינו סימן רשום בישראל


The points ® Weight - Loss System and materials are proprietary to Weight Watchers International Inc. and licensed to Weight Watchers members solely  .for their personal use in losing and controlling their weight. Any other use is strictly prohibited. © Weight Watchers International Inc. 2007. All rights reserved  ".Weight Watchers is registered trademark of Weight Watchers International, Inc. "patent no. 6,040,531 

  קידום במנועי חיפוש ע''י שיאולוגי