|
|
|
|
 |
|
|
חלום הג'ינס |
טוב, היית צריכה לזרוק אותם מזמן : זוג ג`ינס כחולים שפעם התאים והיום את יכולה רק לחלום שהוא יעלה עלייך. הגיע הזמן שהם יוצאו מהארון. התוכנית המיוחדת שלנו להרזיה תגרום לך לחזור לגזרה הישנה ולהחליק לתוך הג`ינס.
|
|
לסיפור המלא + |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
מגנטים לשיכוך כאבים |
מחקרים מדעיים מעודכנים מוכיחים כי, כאשר ישנם כאבים, יתכן שעדיף להושיט את היד ולקחת מגנט במקום ליטול גלולה.
ביפן, באחד מכל ששה בתים נמצאת ערכת מגנטים לשיכור כאבים. המגנט להבדיל מהגלולה, אינו פולשני, ללא תופעות לוואי ומתאים לכולם, למעט אנשים עם קוצב לב, שתלים ונשים בהריון.
|
|
לסיפור המלא + |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
פילאטיס |
מידי כמה שנים מגיעה אלינו שיטת התעמלות חדשה המכה שורשים וצוברת מעריצים. נכון להיום הטרנד החדש שתפס הוא התעמלות בשיטת "פילאטיס".
צולם במכון פילאטיס של נורית ביחובסקי בראשון לציון. מדגימות נורית ולאה
|
|
לסיפור המלא + |
|
|
|
|
|
|
|
|
שחיה |
שחיה היא הפעילות הרב- גונית הטובה ביותר ומושלמת כדי לצבור נקודות בונוס ולרזות. נצלו את הקיץ להתחיל בה.
|
|
לסיפור המלא + |
|
|
|
|
|
|
לכו על זה- כל צעד נחשב |
|
בערך בגיל שנה אנו לומדים לעשות את זה ומאז לא מפסיקים. הליכה היא פעילות כה יומיומית ומוכרת שקשה להאמין כמה יתרונות בריאותיים יש לה ואיך היא יכולה לעזור לנו בירידה במשקל ובשמירה עליו.
|
|
לסיפור המלא + |
|
|
|
|
|
|
תנו לשמש לעלות - אבל בזהירות |
|
ימות הקיץ החמים שוב מקדמים את פנינו ומביאים עימם שרב כבד ועגלי זיעה.
נשאלת השאלה, כיצד אנו הנשים שומרות גם הקיץ על מראה רענן ושזוף מבלי להתמסר לקרני השמש והסכנות שלהן ומבלי לאפשר לחום הכבד להמיס את האיפור ולפגוע במראה שלנו.
|
|
לסיפור המלא + |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|